李女士，35歲，在外企工作，平時工作壓力大，作息時間不規律，常出現經期前乳房脹痛，但經期過後就好，所以她並沒有太在意。今年單位例行在新疆美年大健康體檢，李女士被診斷出患有乳腺增生，她隨即開始憂慮、緊張。
後來有一天早晨換衣時她不經意觸摸乳房，發現左乳外上方有一腫塊似有非有，讓她寢食難安。她曾在網上看到，35歲的她正好開始進入乳腺癌易發年齡，偏偏就在這節骨眼上乳房出現腫塊，她甚至開始猜想自己是不是很快就會發展成乳腺癌。
乳腺小葉增生到底是什麼?「乳腺小葉增生」覆蓋了從青春期到更年期各個年齡段的女性。那麼，這個看似跟感冒一樣常見的疾病，到底是怎麼一回事?
乳腺小葉增生是什麼?
小葉是女性乳腺的基本組成單位，我們先來看看乳腺小葉增生產生的生理機制：
當體內雌激素水平的升高，刺激乳房腺體內密布的雌激素受體，會使乳腺處於增生充血狀態。激素迅速下降後，照理乳腺組織也該恢復原狀，可惜每一次都難以完全恢復到之前的水平，總有一些頑固分子留了下來。於是腺體越積越厚，特別是雙乳外側，增厚脹痛最為明顯。
這其實是我們身體的正常生理性變化，不會導致嚴重疾病。
乳腺為什麼會增生?
其實，導致乳腺增生的理由千千萬，不能簡單歸結於一個。
乳腺增生主要與以下三個方面有關：
1. 情緒因素
最近有沒有壓力山大，有沒有經常生悶氣或者發脾氣?這些都有可能引起內分泌的波動，讓本來無症狀的小葉增生突然疼痛加劇起來。
所以，不能沒事老想著乳腺增生的事兒，焦慮反而會加重症狀。
2. 飲食因素
有沒有因為皮膚不好或者為了延緩衰老留住青春、提高免疫力而去亂吃補品?
蜂膠、蜂王漿、花粉之類的還是敬而遠之吧，這些富含雌激素的保健品往往會讓女性飽受乳腺疼痛之苦。
3. 內分泌因素
說到底，乳腺增生大部分可能與乳腺組織對性激素的敏感性較強有關。
回憶一下，最近你的月經還好嗎?有沒有使用過緊急避孕藥?有沒有為懷孕而使用促排卵藥物?有沒有其他疾病需要長期使用雌激素類藥物?
如果有，請更加關注自己的乳腺小葉增生變化情況，告訴醫生你的乳腺增生情況，讓醫生在用藥時有所斟酌。