2020-12-02 16:28 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
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隨著秋冬季的到來，呼吸道傳染病進入高發季節，新冠肺炎疫情的發生風險加大，全國多地也接連報告本地出現新冠肺炎確診病例，並引發公眾關切。對此，牡丹江市疾病預防控制中心呼籲廣大市民克服麻痺思想，務必一如既往地做好疫情防控措施，除了堅持佩戴口罩外，回家後一定要洗手，即使碰到如下情況也要保持手衛生。
一、出門好像沒碰過什麼東西，不用洗手了吧？
在擁擠的公共場所，難免會觸碰到衣服、包。乘坐公共運輸時，也有可能無意中觸碰到公共部位。如果遇到急剎車，更是難以避免觸碰扶手。所以保持手部衛生還是非常重要的。因為，不鏽鋼和塑料上的新冠病毒存活時間更長。公共場所的樓梯扶手、門把手、電梯按鈕、水龍頭等部位大多是採用不鏽鋼材質，另外，商品外包裝、交通工具拉手等部位塑料的應用也十分廣泛。即便是其他材質的物體表面，一般來說病毒汙染後也會存活一定時間。
正確做法：去過公共場所後馬上洗手，或者隨身攜帶免洗抑菌洗手液。
二、一直呆在自己家裡，飯前還要再洗手？
實際上，在家裡也不能保證絕對安全乾淨，因為你在外面穿過的外套、背過的包、帶回家的購物袋、各種票據、卡片、帳單等物品都有可能沾染病原微生物。
正確做法：在家飯前便後洗手，做好室內衛生打掃以及日常消毒。
三、摸過錢幣後，如果不是馬上要吃東西，沒必要洗手？
錢幣上存在大量致病微生物，會汙染你的手。即使不馬上進食，但你可能無意中碰到自己眼、耳、口、鼻等黏膜部位，也有可能造成感染。
正確做法：接觸錢幣後應馬上洗手！
四、用免洗洗手液、酒精類手消毒劑來替代洗手？
免洗洗手液、酒精類手消劑的去汙效果並不好，其作用主要是消毒。只有在流動水下洗手才能徹底除掉手上的汙漬和致病微生物。
正確做法：當手部沒有肉眼可見的汙染，且不方便洗手時，可以使用免洗手消毒劑（含酒精成分的免洗洗手液）進行手部清潔，否則請使用流動水按照七步洗手法洗手；當手部有肉眼可見的汙染時，應用洗手液或肥皂+流動水洗手。
五、僅用流動的清水洗手就可以了？
用清水洗手的效果遠低於用香皂或洗手液洗手，因為新冠病毒有脂質包膜，難以被水破壞，因此清水洗手不能徹底清除手上的致病微生物，而肥皂和洗手液中含有一些破壞致病菌和油脂的成分，可以瓦解病毒。
正確做法：儘可能用洗手液或者肥皂洗手，持續搓揉20秒，再用流動水衝洗15秒以上，整個洗手過程保持40~60秒。
遇到以下這些情況時，則必須要洗手：
一、到往人流密集的公共場所，並與陌生人肢體接觸後。
二、超市或商場購物、採買食品物品後以及戶外運動、玩耍後。
三、手被呼吸道分泌物汙染後（比如接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後，咳嗽打噴嚏用手遮擋後）。
四、接觸過扶手、門柄、電梯按鈕、運動器械等公共設施、外出回家後。
五、前往醫院、看護病人後，尤其是照顧發熱、或有咳嗽等呼吸道感染症狀、或有嘔吐腹瀉等消化道症狀的病人後。
六、準備食物前、用餐前；給孩子衝奶粉前、換尿布後。
七、處理被汙染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後。
八、揉眼睛前，摘戴眼鏡前；戴口罩前、摘口罩後。
九、接觸過錢幣、快遞物品後。
十、接觸、清理垃圾以及如廁後。
十一、觸碰、處理過冷凍、生鮮食品後。
來 源：牡丹江市疾控中心
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原標題：《【疾控科普】疫情防控常態化 怎麼洗手很重要》
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