產後發汗發的是命？關於產後發汗您需要知道這些
2020-09-12 咪嘛月嫂在民間，一直流傳著一種習俗，就是生完孩子滿月的時候產婦都必須要發汗，認為通過發汗能夠讓產婦把體內積攢的毒素與及風寒驅散出來。
這樣的話就不會落下月子病。 總言之，產後發汗=排毒排溼=舒筋活血！ 「產後發汗」在許多長輩們眼裡，就是預防「月子病」的一劑良方，現在也有不少做產後發汗的商家，宣稱產後發汗是產後媽媽的「健康剛需」……
然而，產後每個產婦都需要發汗嗎？ 我們不如先來了解一下產後發汗的利弊。
01 發汗的好處
祛溼寒：部分女性產後會出現腰腿酸痛的毛病，多半是因為坐月子時受涼落下的。生完孩子後，產婦的骨縫處於未閉合狀態，發汗可以祛溼寒。
促循環：發汗時毛孔會被打開，有利於毒素、殘留物（化妝品、灰塵等）排出。此外，產婦發汗還可以加快代謝，疏通經絡，增強免疫力。
美容養顏：喜歡運動的人皮膚通常都很好，因為運動時毛孔會張開，人看上去更水靈。產婦排汗時也可以貼張面膜，讓皮膚看上去更水嫩。
02產後發汗的壞處
1.發汗時間過久的話，身體裡的津液就會流失掉，導致腦供血不足出現頭暈目眩、噁心的情況甚至還會導致中暑。
2. 發汗過程中會蒸發掉大量體內水分，容易發生脫水的現象。嚴重時可能會虛脫，甚至危及生命。
3. 有一些產婦本身體質差，強行發汗會導致氣血更虛弱，就會出現乳汁減少、心慌無力的情況。不僅無益，還會使體質變差。還有一些傷口恢復不好的也不能強行發汗，以免造成傷口感染。
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產後發汗很有必要哦
所以產後發汗很有必要，不給月子病留機會。產後媽媽身體抗病能力差，或多或少都會受到一些風寒暑溼等邪氣入侵，且由於產後處於「開骨縫」的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，通經活絡、達到預防、調理月子病的目的。 -
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