網絡成癮近年來成為很多家長最為關心的話題。孩子上學都要帶手機，回到家第一件事就是玩手機，起床第一件事是找手機，睡前最後一件事還是看手機，孩子好像被網絡綁架。
多年的臨床總結和研究，我們發現網絡成癮是由神經內分泌紊亂引起，主要臨床表現為易怒、冷漠、交流困難、孤僻、抗拒心理強、注意力不集中、自制力差，會出現不自主的手指敲擊屏幕和鍵盤、滑動手指的動作，睡眠為晝夜顛倒，脫離網絡就坐立不安、情緒波動、無所適從，是社會功能活動受損的一組症候群。
網絡成癮者如果早期出現的症狀得不到正確認識和診治，進一步發展患者就會出現焦慮、強迫、抑鬱、恐懼等神經症的症狀及人格改變，從而發展成為更為嚴重的網絡成癮症候群。
網絡成癮症的6種類型：
A型：單純性網絡成癮症： 此類成癮者沉迷於網絡，以玩各類遊戲、聊天及觀看綜合性節目為主的一種類型。
B型：情感性網絡成癮症：此類成癮者把全部的情感和精力投入到交友和兩性的偷情中，把在線的朋友看得比家庭的成員更為重要，甚至導致婚姻和家庭的破裂。
C型：網路遊戲性成癮症：此類成癮者將大量的時間和金錢花費在網路遊戲等活動中，使家庭不和，財力喪失。
D型：信息性網絡成癮症：此類網絡者花費大量的時間在搜索和收集與自己工作、學習無關或者不迫切需要的信息上，造成工作和學習效率的下降。
E型：程序性網絡成癮症：此類成癮患者往往自認為能成為一流的遊戲和電腦程式設計者，不能自拔，影響正常的工作、學習。
F型：強迫行為性網絡成癮症：此類成癮者不可自控的參加網上賭博、網上購物及拍賣等商業活動。
#健康人生#要解決成癮的問題，首先是不再逃避，去覺察內在的痛苦，去療愈曾經的創傷，作為一個成年人，你可以學習主動釋放這些積壓的負面能量，為它們尋找出口。如果這超出了你自己的能力範圍，你可以尋求專業人士的幫助和支持。
生命處於不斷發展變化的歷程中，除了釋放過往的負性能量，我們還要學習如何滿足和照顧自己，如何更好地與外界交流互動，如何調整身心的健康平衡。如果你是一位家長，你還要學習如何聆聽幫助你的孩子。