無時無刻倍感焦慮緊張，伴隨著軀體症狀，警惕！可能是焦慮症

無時無刻倍感焦慮緊張

甚至伴隨著軀體症狀

具體是因為什麼，也說不上來

但卻總會因為這個，神經緊繃著

一直很拼

……

這是怎麼回事？是患焦慮症嗎？

相信很多人在生活中，都曾有過這種「隱約的焦慮感」的體驗。例如「很難說出自己真正喜歡什麼，興趣愛好一直都在『隨波逐流』； 參加家庭或同學聚會，容易感到緊張，生怕自己被比下去； 看到其他人買了新東西、獲得新機會，無論適不適合自己，都也想要獲得一份」等等。

其實，這些掩埋在我們日常生活中的各種小困擾，其實背後是同一個原因——焦慮。而從某種意義上來說，焦慮症已成為這個時代高發的疾病。

1、那麼，焦慮=焦慮症嗎？

焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮，即驚恐發作兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。

所以，在此需要注意的是焦慮≠焦慮症，但是一旦焦慮超過一定水平或持續很長時間，且通過自我調節無法緩解時，很可能是患焦慮症。

2、焦慮症的症狀表現有哪些？

廣泛性焦慮

①情緒症狀：在沒有明顯誘因的情況下，經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。

②植物神經症狀：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。

③運動性不安：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

急性焦慮（驚恐發作）

①瀕死感或失控感：在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。

②植物神經系統症狀：同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

③持續時間：一般持續幾分鐘到數小時，發作開始突然，發作時意識清楚。

④極易誤診：儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐 懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

3、焦慮症久拖不治，危害大

現如今，較大的社會壓力、高強度的工作內容，往往會造成人們過大的心理負擔，久而久之，這種長期無法宣洩的負擔便會給人們的心理帶來極大的負面影響，致使焦慮症的患病率更高！

但由於很多人對此並不重視，誤以為通過自我調節，調整心態就可以好，所以也並無大礙。由於種種原因，以至於很多人一拖再拖，但是，焦慮症若長期拖著不治，會對身體造成不小的危害，這種危害甚至會超出你的想像！

造成長期失眠

長期處於失眠狀態，會直接造成患者精神狀態和身體狀態的損傷。而焦慮症的主要病症之一就是失眠。

引發頭暈頭痛

連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。

引起併發症

焦慮障礙是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅。

增加癌症發生率

焦慮症本身並不會直接造成癌症的發生，但這種長期持久的負面影響會以一種慢性、持續的刺激來影響和降低肌體的免疫力，從而可能會增加癌症的發生率。

增加死亡率

長期處於焦慮，並且處於嚴重程度較高的狀態中，在某種程度上會增加死亡率。緊張水平高的男性大約有25%患上了心臟病，而且死亡率比正常人高23%。

曾有一些焦慮症患者常以失眠疼痛、頭昏頭暈、乏力出汗等全身症狀及心悸胸悶、呼吸困難、噁心嘔吐、腹痛腹洩、尿頻尿急、喉部鼻腔堵塞感等自主神經功能失調症狀而就診於綜合醫院，而情感症狀和心理行為症狀卻被忽視，但其實這些正是識別焦慮症的重要線索。

所以，焦慮症在治療的過程中，應十分慎重，需經過系統全面的專科檢查，明確區分發作類型，最後再由專業人士再根據患者的實際情況進行針對性的診療方案。