孩子感到孤獨的時候，家長能為孩子做些什麼呢

現在大多數家庭都是獨生子女，這樣的環境易使孩子養成孤獨的性格，不愛講話、也不愛與人交往。獨生子女在成長過程中，受到家庭成員的百般寵愛，尤其是家裡的老人容易溺愛孩子。

長期以自我為中心，使他們難以客觀地認清自己在社會中的地位和作用，在與他人的交往關係上，往往表現得過於敏感或處理不當。專家認為，小孩子正處於生長發育的關鍵時期，如果經常陷入緊張的人際關係中，就會非常容易產生孤獨、寂寞、自卑和疑慮等感覺。當然，孤獨不僅是獨生子女獨有的心理問題，每個人不管小孩還是孩子經歷過孤獨的感覺。

當下的居住環境、網絡等也助長了孩子們的孤獨。在同一個樓裡單元的鄰居，大家幾乎很少聯繫，缺少鄉村那種親密的鄰裡關係；另一方面網絡世界又非常具有吸引力，通過電視、電腦、手機等設備，孩子可以方面地進入網絡的虛擬世界中，在這裡有他們喜歡的動畫片、遊戲等內容，這又更加劇了他們在真實世界中與別人的疏離。

另外，孤獨感也是青少年自我意識發展的一種必然表現。一方面，孩子自認為已經長大成人了，竭力想擺脫對家長的依賴，不願意再被當作小孩，並且希望別人尊重、理解他們；另一方面，由於他們獨立生活能力還很差，又不得不依賴家長的幫助。孩子與人交往、社會化的需求進一步增強了，而需要的性質也有所變化。他們希望被理解、被尊重，開始更多地關注自己內心的感受、開始有了秘密、自我交談的時間也有所增加，在與人交往時變得不那麼坦率，即使是面對親近的人也有所保留。他們不僅難以與長輩溝通，在同齡夥伴之間也不容易找到真正「心心相印」的知音，因而常常感到不被人理解，在心理上便會產生不同程度的孤獨感。

那麼作為家長，能為孩子做些什麼呢？家長不僅要關注孩子物質上的需要，更應該關注孩子的心理需求。無論平時工作多忙，都應該抽空陪陪孩子，聽聽孩子的心裡話，哪怕孩子不願意說，多說一些關心的話對孩子來說也是很大的安慰，孩子會因此感受到爸爸媽媽對自己的關心。能感受到父母愛的孩子是不會輕易陷入孤獨中的。而如果孩子長時間地經受著孤獨，就可能形成性格上的缺陷，甚至患上抑鬱症。

1.家長要糾正自己的一些錯誤觀念，有些家長會在無意間為孩子的交際設置很多障礙，比如，告訴孩子不和成績不好的同學交朋友、年紀還小不要跟異性交朋友等，這些都是不可取的。

2.提高孩子的自理能力和抗挫折能力，不管家長有多愛孩子，都切忌事事為孩子代勞，而要有意識地培養孩子的自理能力，必要的時候可以故意讓孩子經歷一些挫折，增加生活經驗，提高抗挫折能力，讓孩子認識到生活不可能是一帆風順的，總會遇到坎坷，這有助於減少孩子自閉抑鬱的概率。

3.注重孩子情商的培養。情商即社會適應的綜合能力，一個孩子僅僅學習成績優秀是不夠的，還須懂得接受別人並讓別人接受自己，學會與人和諧相處。

4.引導孩子正確地交朋友。有時家長可能會擔心孩子從朋友身上學到一些壞的習慣，但是在和孩子提出來的時候，也要講究時機和方式，不要直接否定孩子的朋友。可以首先了解下孩子的想法，問問孩子在這個朋友身上學到了什麼、他哪方面比較強、不喜歡他的哪方面等等。然後家長再抓住機會，和孩子一起來分析和朋友的相處之道。

參考書籍：《兒童行為心理學》 牧之