我們女性朋友隨著年齡的增長，就會越來越關注的自己的身體健康狀況，特別是在四十歲往後，因為這個時候很多女性就會慢慢面臨著絕經，這也會是女性在生理的發展中，非常不愉快的階段。
一旦出現絕經，往往就會衰老加速，這樣女性的情緒就會難免很是低落，面對身體的驟變，生活中也會帶來許多的不適。女性在快要絕經前，身體會出現哪些異常呢，儘早的知道也能及時地面對，採取一些有效措施。
快絕經前女性身體會出現哪些特點？
眾所周知月經的來不來會牽動我們女性朋友的心，月經的量也不例外，特別是有絕經可能的女性。絕經前，月經的量就會不那麼的規律，有時候很多有時候就會很少。這種情況如果排除病理性，或者身體缺乏營養，導致體內雌激素分泌不足，就很有可能離絕經不遠了。
在出現月經量時少時多的狀況後，可以及時的就醫，在醫師的建議下，對身體進行一些調養；而且飲食也應該更加的注意，多注重一些營養的均衡，避免吃一些垃圾食品。
月經的周期也會隨著絕經的到來，而變得紊亂。也就是說平時正常都是一個月來一次月經的，可能最近就是兩三個月才來那麼一次。
那是因為我們女性朋友隨著年齡增長，特別是四十往後，卵巢的功能不如以前，雌激素水平也在降低，排卵就會受到影響，月經也就會不那麼規律，儘快調養是不二之選。
女性在青春期的時候，乳房因為雌激素的旺盛分泌的刺激開始發育，變得豐滿；當女性快要進入絕經前，隨著雌激素漸漸乾枯，乳房就會變得萎縮，越來越小。
等到真正的絕經後，存在在乳房裡面的腺體就會退化完全，轉化為纖維組織。所以當女人進入四十歲後，出現乳房變得越來越小的時候，就要注意是不是絕經期是不是快來了，做好身體的營養的補充很重要。
女性日常保養有哪些方式？
血紅的紅棗，可以說是女性永葆年輕的好夥伴，也是比較受女性朋友青睞的一種食品。因為我們女性相對較容易出現氣血不足的症狀，而對於紅棗的長期使用就能夠有效的幫助補充女性氣血。我們可以將紅棗用來熬粥或者煮湯進行飲食。
紅棗粥與湯是對於健康十分有益的，不僅能夠為女性補充氣血，而且還能夠養護我們的腸胃。年過四十的女性可以多喝一些紅棗粥與紅棗湯，或者多吃一些紅棗製品，對於美容養顏，抗衰老都是大有裨益的。
女性想要補充雌激素，往往是離不開大豆的。因為大量的植物性激素存在於大豆裡面，這些同女性體內雌激素的性質與結構都很相似的植物性激素，能夠幫助女性維持雌激素的正常水平，不僅如此，對於女性卵巢由於一定的呵護作用。
所以，當女性進入四十歲，就更加要注意每日對於豆類製品的食用了。比如在早上起來喝一杯豆漿，平時多喝一些豆奶，沒事的時候吃一兩塊豆製品，美味又健康。
有時候折磨女性的不止生理上的問題，一些精神上的創傷同樣破壞著女性的健康。隨著歲月的不斷磨礪，家庭的不順，社交的減少，女性情緒常常就會出現泛濫的現象，對於身體就會出現許多負面影響。
所以女性想要衰老減緩，保持心情愉悅很重要，平時多出去走走，旅旅遊，結交一些益友，這也不失為女性維持健康的一種方式。
綜上所述，我們女性朋友隨著年齡的增長都會出現絕經現象，坦然面對很重要，出現一些信號後，積極的調理身體，對於健康不無壞處。