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寶寶，剛可以坐，可以坐多久一次時間？
大家有沒有觀察過自家孩子是如何學會走路的呢？
對於寶寶們來說，學習走路從來都不是一件一蹴而就的事情，在開始學習走路之前，他們首先要掌握「爬」和「坐」的技巧。
只有孩子能夠坐得安穩，爬的利索了，他們才能具備學習走路的客觀條件。
每天鼓勵孩子以正確的姿勢多坐一會，可以給他們帶來許多好處。
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學坐給孩子帶來的好處
1. 有利於肌肉和脊柱發育
對於嬰兒來說，即使是簡單的爬起並坐著，也是一種適當而有效的鍛鍊方式。在重複做著這些簡單的動作時，他們會動用到自己全身的肌肉，長此以往，對孩子的肌肉發育是很有好處的。肌肉的良好發育對孩子日後學習走路很有幫助，只有肌肉強健了，孩子才能走得更快更穩。
與躺著時不同，寶寶們在坐著的時候，是脊柱承擔起了全身的重量，因此每天坐一小會，也可以很好的鍛鍊孩子的脊柱承重水平，有效地促進脊柱正常成長。
2. 可以鍛鍊孩子的平衡性
坐著對於大人來說是一件自然而然的事，但是對未滿一歲的寶寶們來說還是有些難度的，。因為此時孩子們體重較輕，頭部重量佔全身體重的比例相對較高，因此他們在做的時候必須不斷的平衡自己的重心，從這個角度來看，通過持續的練習坐姿，孩子們可以藉此鍛鍊自己的平衡性。
而掌握重心與平衡，也是孩子們在學習走路的時候必須掌握的一項技能，每天讓孩子坐一會，可以讓孩子在學習走路的時候更加順利。
3. 有利於聽覺發展
孩子們在躺著的時候，腦袋移動起來是很不方便的。當他們坐起來的時候，頭部便得到了解放，移動起來更加靈活。
這是有利於孩子聽覺發展的，只有在坐著的時候，孩子才能鍛鍊自己根據聲音分辨方位的能力，他們可以只通過偏側腦袋尋找聲音的來源，這是一項極為實用的技巧。掌握之後對聽力的發育是很有好處的。
4. 有利於視覺發展
當孩子坐著的時候，他們是可以平視面前的物體的，對於孩子們來說，這是一種相當新奇的視角。在坐著的時候，孩子們的視線也更加靈活，可以隨著頭部的轉動自由的觀察周邊的一切。
綜上所述，孩子們在坐著時可以通過正常的視角不斷的觀察與探索周邊世界，在這個過程中，孩子的視力將會得到充分的發展，雙眼的協調程度也會隨之提升。
5. 有利於觸覺發展
帶過孩子的家長們都知道，孩子們是很喜歡坐著玩玩具的。為什麼會這樣呢？原因很簡單，孩子們在坐著的時候，雙手才是最靈活的，遠比躺著趴著的時候要自由的多。
孩子們在保持坐姿時，他們便能以一種相對靈活的姿態，輕鬆的撿拾拋接物品，在這個過程中，雙手的靈活性得到了充分的鍛鍊，手部的觸覺也得到了長足的發展。讓孩子坐著玩會玩具，是有利於孩子觸覺發展的。
正如之前所說的，每天鼓勵孩子多坐一會可以給他們帶來許多的好處，但並不是每個孩子都適合這樣做。在孩子年齡較小的時候強行讓他們學坐是一件弊大於利的事。
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過早學坐給孩子帶來的危害
1. 可能導致脊柱變形
為了使孩子能夠從母體中順利分娩，新生兒骨骼中的鈣含量都是相對較低的，這樣的骨骼是相對較軟的，難以承受身體的重量，再加上孩子此時的肌肉尚未發育充分，因而新生兒們在出生之後只能躺著，此時的他們根本坐不起來。
此時孩子的脊柱也尚未發育完全，和成人的脊柱不同，孩子的脊柱是缺少弧度的，承重能力也相當有限。
此時強行讓孩子久坐，在重力的壓迫下，孩子的脊柱發育很可能會出現問題，出現脊柱側彎的問題，甚至形成駝背。脊柱的畸形不僅難看，矯正起來也非常麻煩。
脊柱一旦發生變形，便很可能壓迫到附近的器官，從而影響到器官的正常發育，甚至影響到血液整體的血液循環，使得代謝機制受到損傷，給孩子身體帶來的負面影響是非常全面的。
因此，大家儘量不要讓孩子太小的時候學坐，否則很可能影響到孩子的整體健康。
2. 重心失衡可能誘發危險
讓孩子學坐可以鍛鍊到孩子的平衡性，但與此同時，也會帶來一定的風險。在孩子尚未掌握平衡重心的訣竅時，他們在嘗試坐起的過程中，很有可能會出現重心偏移的問題。一旦孩子失去了重心，他們便很容易倒向一旁。此時孩子很可能撞上旁邊的家具或地板，非常容易受傷。
因此在孩子剛開始學坐的時候，父母一定要陪在身邊。密切的關注孩子的一舉一動，防止他們遇到危險。大家可千萬別有僥倖心理，孩子們可是非常脆弱的。稍微有些磕碰便可能危及到孩子的生命安全，大家可以在網上找到許多類似的新聞，很多時候家長只是一個不留神，便讓孩子受到了極大的傷害。
過早學坐危害極大，那麼到底孩子在多大的時才能開始學坐呢？一次要坐多長時間呢？
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幾個月學坐比較好，一次要坐多久？
1. 半歲之後才可以學坐
寶寶們在半歲之後便可以嘗試學坐了。
半歲之後，孩子們的脊柱已經得到了一定的發展，躺著的時候應該已經可以自由的側身翻身了，肌肉也已經成長到了一個新的階段，已經具備學習坐姿的客觀條件了。
在床上躺了整整六個月，孩子們對周邊的世界已經產生了旺盛的好奇心，在好奇心的驅使下，他們也非常樂意學爬學坐，試著以全新的視角探索周邊的世界，此時從心理層面來看，他們也已非常適合學坐了，在學坐的時候也比較配合。
在嬰兒時期，每個孩子的發育狀況各不相同，如果孩子發育得相對較慢，那麼他們便適合晚一些學坐，家長們千萬不要太過著急，有些孩子是在八九個月之後才能完全坐穩，這也是非常正常的，大家千萬不要勉強孩子，強行讓他們學坐，拔苗助長對孩子沒有好處。
如果家裡孩子的生長速度比同齡人稍慢一些，大家可以通過孩子的日常表現判斷是否應該讓孩子學坐。
可以開始學坐的孩子在生活中往往會出現以下幾種行為：他們已經可以很好的控制自己的四肢，腦袋的轉動也已經相當靈活，躺在床上時經常不太老實，偶爾手舞足蹈；他們在趴著的時候已經可以用自己的兩隻手撐起自己的上半身，兩隻腿也經常一蹬一蹬的，有的時候甚至會擺出想要坐起來的姿勢；躺在床上時可以自由的翻身，不會因肌肉力量不足而翻身失敗；平日裡在靠著外物時，可以短時間的坐一會，不會因重心失衡而側向一邊。
如果孩子出現了以上幾種行為，大家便可以讓孩子學坐了，他們離掌握這個技巧只差臨門一腳了。
2. 每次不要超過十分鐘
在孩子學坐的時候，大家千萬要記得每次學坐儘量不要超過十分鐘。
此時孩子的脊柱雖然已經堅韌了許多，但是與成人相比仍舊相對較軟，坐的時間太長，同樣有機率導致脊柱變形。
而且孩子們此時也很沒耐心，強行讓他們無所事事的坐著，只會讓他們感到無聊。十分鐘便是最合適的時長了，既可以得到一定的鍛鍊效果，同樣也不會影響到孩子的正常發育，大家可以充分的將一小段時間安插到自己有空的時候，用這短短十分鐘時間讓孩子坐著玩會玩具，或者讓他們坐著聽會兒故事，便可以達到很好的學坐效果。
通常情況下，學坐這件事要靠孩子自己領悟，畢竟這並不是一件難事，只要孩子的身體發育到位，很快他們便可以坐得很穩。但家長還是可以通過一些方法加快這一進程的。
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如何訓練孩子坐起來
1. 保證營養攝入
想要讓孩子更快的學坐學爬，家長平日裡一定要保證孩子的飲食，要保證孩子的肌肉發育能夠得到充分的能量供給。
最近已經是夏天了，很多孩子都沒啥食慾，家長們可以試著給孩子吃一些有益於身體成長的輔食，這樣不僅可以誘發孩子的食慾，還可以讓他們的營養攝入更加全面。
2. 幫孩子活動手腳
平日裡大家也可以幫助孩子適當的活動一下他們的手腳，比如將輕柔的將他們的胳膊抬起並放下，輕輕的抓住他們的小腳丫，做出類似於蹬自行車的姿勢。這樣便可以很好的鍛鍊到他們的肌肉，讓孩子在學坐的時候更加輕鬆。
在家也可以在孩子的身下墊上墊子或者毯子，拿一些玩具或者零食作為誘餌，鼓勵孩子用手撐起身體去拿那些他們想要的東西。在這個過程中，孩子們也可以提升自己的上肢力量，也有利於全身肌肉的生長。
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