假性近視怎麼恢復? 生活中該注意哪些事情?

2020-12-17 川北在線網

假性近視怎麼恢復? 生活中該注意哪些事情?

時間:2015-11-28 12:40   來源:川北在線整理   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:假性近視怎麼恢復? 生活中該注意哪些事情? 當代生活進入了一個電腦與電子產品的時代,小孩子從牙牙學語就開始會玩手機,玩電腦,看電視了。當然隨之而來的是對視力的傷害,孩子的視力會急劇下降。孩子的眼睛正處於發育階段,在還沒有眼球變形,成為真正近視

  原標題:假性近視怎麼恢復? 生活中該注意哪些事情?

 

  當代生活進入了一個電腦與電子產品的時代,小孩子從牙牙學語就開始會玩手機,玩電腦,看電視了。當然隨之而來的是對視力的傷害,孩子的視力會急劇下降。孩子的眼睛正處於發育階段,在還沒有眼球變形,成為真正近視的時候,趕緊培養孩子的好習慣,使得假性近視得以恢復。那麼我們日常生活中該注意哪些事情呢?

  養成良好的用眼衛生習慣

  早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生;白天用眼疲勞的時候,可以適當的洗臉保持眼睛周邊乾淨;儘量避免風沙等天氣外出,風沙進入眼睛,易造成感染;晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。

  注意用眼勞逸結合

  小孩子學習、看電視、玩電子產品傷害眼睛,一定要時刻叮囑適當的休息或是做做眼保健操,最好是休息的時候在窗戶遠眺,多看看遠處的物體和綠色的物體,遠近來調節眼部肌肉放鬆,得到適當的休息。

  矯正不良坐姿

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