進入孕晚期後，眼看預產期一天天接近，準媽媽內心說不緊張是假的。除了怕疼之外，準媽媽還擔心分娩時會不會遇到意外，比如難產之類。
難產，簡單來說就是分娩困難，產婦難以順利的把寶寶生下來。造成難產的因素有很多，比如胎兒過大、胎位不正、宮縮乏力等。想要避免難產，準媽媽從孕期就應開始準備了，比如堅持鍛鍊、按時產檢糾正胎位等。但你知道嗎，孕晚期的不正確飲食也可能會導致難產！
一、高熱量食物
前面說了，胎兒過大是難產的原因之一。孕期準媽媽如果經常吃高熱量食物，平常運動又少，多餘的熱量都變成了肉，既長在了自己身上，也長在了胎兒身上，讓胎兒體重過大，分娩時難以順利經過產道，進而導致難產。
二、辛辣食物
懷孕之後，準媽媽都會有不同程度的便秘情況，特別是在孕晚期，因為增大的子宮壓迫腸道，會導致腸道蠕動進一步減慢，便秘情況也會加重。雖說便秘聽起來是小問題，但如果在分娩時糞便堆積在腸道中，會阻礙胎兒下降，進而引發難產
辛辣食物會減少腸道內的水分，使得便秘更加嚴重，所以孕晚期最好別再吃了，再饞也要忍著！
三、生冷食物
在炎熱的夏季，有些準媽媽會通過喝冰水、吃雪糕來消暑。雖說適量吃生冷食物，對胎兒並不會產生太大影響，但每個人體質是不同的，如果是身體本來就虛弱的準媽媽，在吃了生冷食物後容易對身體產生刺激，引發宮縮，對胎兒產生不利影響。
四、太多甜食
甜食是不少女性的最愛，但如果在孕晚期進食了大量甜食，攝入太多的熱量就會導致身材肥胖，胎兒體重偏胖，無法順利從產道娩出，增加分娩時間和難度。
不要覺得到孕晚期了，準媽媽可以鬆口氣了。孕晚期是胎兒長肉的關鍵期，如果此時經常攝入高脂肪、高熱量的食物，就容易導致胎兒體型偏胖，也就是「巨大兒」，不僅分娩時容易難產，產後患高血壓等疾病的機率也更大。
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