南瓜這樣做更好吃,美味又下飯,做法簡單,家人吃了還想吃。海棠說美食的時間又到了,今天給大家介紹的這道菜是非常好吃的喲!好吃的主要原因是食材特別新鮮,食材的新鮮就令這道菜有了更好的味道了。特別需要說的是食材中所用到的南瓜和玉米都來自農家院裡,都是自己種的,沒有任何汙染,可以說是純綠色的食材喲!這和我平時在菜市場裡買的食材在口感和味道上真的不一樣,南瓜軟糯香甜,吃上一口就停不下來了。
玉米呢也是剛從地裡摘下來的,很嫩很嫩,用高壓鍋煮了幾個,一時也吃不了那麼多,於是就將剩下的熟玉米放入冰箱中冷凍起來,想吃的時候就拿出來,和其它食材一起燉著吃更是別有一番風味呢!這次我將玉米、南瓜和海蝦、扇貝肉一起燉的,味道真是鮮美極了。海鮮的鮮味充分融入到南瓜和玉米中,讓這兩種食材在軟糯香甜的同時又多了鮮美的味道,就連平時挑剔的孩子都說很好吃呢!如果你喜歡這道菜不妨試一試。
【農家燴海鮮】
【食材】玉米1個、南瓜300克、海蝦7隻、扇貝肉100克、香菜20克、小蔥30克、大蒜30克、調和油15毫升、鹽少量
【步驟】1、將南瓜去皮後切成小塊狀,海蝦開背去除蝦線,扇貝肉從殼中取出後洗淨,熟玉米切成塊狀,蔥切段,大蒜拍扁,香菜切小段;
2、炒鍋中放入適量調和油;
3、油熱後將海蝦放入鍋中;
4、將海蝦炒至兩面變色出香味;
5、將扇貝肉放入鍋中翻炒幾下;
6、將小蔥和大蒜放入鍋中;
7、煸炒出蔥蒜的香味;
8、將南瓜塊放入鍋中;
9、翻炒幾下,讓食材均勻受熱;
10、將玉米段放入鍋中;
11、放入適量水,要沒過食材;
12、根據自己口味放入適量鹽;
13、翻動幾下食材,讓鹽均勻化開,然後蓋好鍋蓋燉一會;
14、燉至南瓜軟糯即可;
15、臨出鍋時放入適量香菜;
16、將燉好的農家燴海鮮燴盛入盤中,鮮香可口,美味下飯的這道菜特別受家人喜愛呢!
【小貼士】1、南瓜塊大小要適中,不要太大或者太小,水要多放入一些,最後要留一些湯汁才好吃;
2、各種調味品的用量要根據自己口味去調整。
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