人生不如意十有八九，沒有人能夠一直成功下去，當我們在職場遭遇了各種挫折與打擊之後，不能夠因為挫折而就此垂頭喪氣，這樣的表現肯定是不行的，沉著冷靜，吸取每一次挫折所帶來的教訓，培養起樂觀的精神與抗壓能力，讓自身變得更加強大才是正確的出路，那麼我們到底應該如何去應對在職場所遭遇的各種挫折呢？又該怎樣去調節我們在遭遇挫折後受到打擊的心態呢？接下來就讓我們來一起看看面對挫折的5種應對方式是什麼吧。
1、樹立正確的態度
不管是在生活中還是在職場上，挫折是不會消失的，而我們在進入職場之前，就應該做好應對挫折的心理準備，不然等挫折出現的時候，就會將你打一個措手不及，因此，在面對挫折的時候，我們首先要做好心理準備，在挫折到來後，不要驚慌失措，冷靜下來去努力分析，將事情的原因弄清楚，再去尋找解決的辦法，只要擺出正確的態度，那麼面對再大的挫折對於我們都不足畏懼。
2、提高承受的能力
有一些新人在進入職場之前一直都生活得順風順水，學業、家庭都沒有問題，可一旦進入了職場，在高壓的環境下就會因為頂不住壓力而瀕臨崩潰，而解決這種困難的最好方法就是鍛鍊出不畏高壓的工作狀態，在平時的工作中可以主動去選擇一些以目前能力還無法解決的項目，通過自己給自己找壓力來不斷錘鍊自己的心態與抗壓能力，經過慢慢積累總結經驗，最後成功培養起能夠承受高壓工作的抗壓能力。
3、培養樂觀的精神
在職場之中，一個人必須擁有樂觀的精神，通過樂觀的精神來對工作上的許多不滿與壓力來進行發洩，總是有很多人無法長期保持樂觀的精神，但是這是可以通過後天來慢慢培養的，通過各種事物來轉移目標，又或者是進行各種解壓的活動來提高自己的免疫力，在遭受挫折後不斷鼓勵自己，為自己加油，久而久之這種樂觀的心態就會被自己慢慢鍛鍊出來了。
4、保持理智的心態
遇到挫折之後還要做到的一點就是保持理智且成熟的心態，不要進行無謂的憤怒，這樣不僅會為自己的心情蒙上一層陰影，還會影響到平日的生活與工作，會造成各種損失，因此保持一個健康的心態是十分重要的，冷靜的分析原因，找出對策，面對各種困難與挫折要從容不迫，不能被這些壞的情緒影響到了生活，這樣就得不償失了。
5、吸取失敗的教訓
在工作中哪怕是遇到了天大挫折，都不要自暴自棄，保持一個良好的心態，就當作是花錢買了個教訓，在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來，冷靜分析原因，吸取失敗的教訓然後再重新開始，不要再次重蹈覆轍，努力振作起來，失敗與挫折只會讓你變得更加強大。
總結：
職場受到挫折是每一位職場人都會遇到的問題，關鍵不是怎麼避免挫折，而是如何頂住壓力，找出解決的辦法，這樣不僅能夠鍛鍊起極高的抗壓能力，還能夠培養出樂觀勇敢的心態，對於今後的成長與發展是受益無窮的，當然，除了以上所舉出的五種應對方式，當你實在是無法扛住挫折所帶來的高壓時，與身邊的朋友親人談心，讓關心自己的人來開導自己，選擇離開也不失為一種好辦法，離開能夠讓你轉換心情，以更好、更加成熟的姿態去面對全新的挑戰。