-
生病中如何調整自己的心態
生活中，多多少少我們都會生病，那麼我們會有什麼樣的心態去面對呢？就像我們現在面臨的新型冠狀病毒，我們就要走信息我們一定會成功的。在此，有時候一個小感冒在不同的性格的人，都會有不同的心態去面對，而我們如何去積極的調整正確的心態呢？
-
防疫小課堂丨在被隔離期間，如何調整心態？心理專家分享指南
四川在線記者 石小宏防控新冠肺炎疫情的遭遇戰中，不僅有眾多「逆行戰士」奮戰在與病毒抗爭的一線，還有萬千普通群眾也在貢獻著自己重要的力量。其中，也包括因疫情而被隔離的人群。在被隔離期間，如何調整心態?四川在線記者採訪了成都市精神衛生中心心理專家，分享一些心理小知識。
-
合理調整心態 積極面對現實 勇敢挑戰人生
作為一個人，一個獨立的人，我們就應該，以積極的態度，去面對人生，去面對生活。而不應該，畏手畏腳、思前想後、左顧右盼。在充滿無限變數，充滿無限可能的現實生活中，我們都應該，拿出十足的勇氣、拿出十足的自信、拿出十足的幹勁，去做自己想做的事，去做自己能做的事。這樣，才不會愧對人生，才會為自己，留下一份美好的回憶。這樣的好事，這樣的美事，我們都想做，我們都應該去做，而且要毫無保留地去做。
-
快回國工作了,如何調整心態?
面對這些變化，調整心態以重新適應國內生活至關重要。積極應對角色轉變焦慮從學生到職場人的角色轉變，令學子的心態也發生了很多變化。高磊從日本留學畢業後，決定回國工作。他對於自己是否能從容面對職場生活並不自信，有些憂心忡忡。
-
面對疫情如何做好我們的心理調整
、憤怒；對疾病得不到控制的憤怒和無助、絕望；也可能變得情緒不穩定，容易激惹，對待家人、外人沒有耐心。我們如何自我調整焦慮和恐懼是個體在面對壓力時正常的反應，適度的焦慮有助於個體渡過危機，但過度的焦慮會使人行為失當，恐懼也在這些不當行為中迅速蔓延開來，造成人群的恐慌。那麼面對疫情時個人將如何採取有益的反應呢？
-
隔離心情日記:距離新冠確診病例不足50米 我和家人該如何調整心態
雖然每天都在關注疫情的發展，但從未想到這件事兒會以幾萬分之一的比例發生在自己身上。就在兩天前，筆者接到電話通知，本單元確診一例新冠肺炎，筆者家裡距離患者所居住的地方，直線距離不足50米，這也就意味著，筆者及家人將在未來的14天進行居家隔離觀察。
-
培養積極健康的心態至關重要——心理專家介紹如何化解居家焦慮
如何培養積極健康的心態至關重要。近日，記者採訪到國家二級心理諮詢師馬喆、嚴林峰和心理治療師馬曉潔。 焦慮情緒如何化解？ 馬喆：居家抗疫時，家庭成員出現過度緊張並不少見。有時，甚至自己或孩子咳嗽一聲，都會產生恐懼感。
-
一個人的生活:[1]如何調整自己的心態
一個人生活，已經是現在很大一部分的選擇，其實，怎麼去生活，是自己的選擇。無論如何，好好地過好每一天，用陽光地心態來迎接每一個「今天」，即使一個人生活，也可以活得精彩。一個人要面對很多生活瑣事，很多都得自己動手，內心可能寂寞，可能彷徨。做事，心態永遠第一，生活也是如此。
-
考研英語複習:衝刺在即 積極調整心態
面對如此情況，最重要的是相信自己，學會用恰當的方式宣洩情緒，給自己減壓。其實，考研並沒有想像中那麼可怕，保持積極樂觀的心態，考研也可以變成一段值得享受的美好旅程。 英語學習是一個需要長期積累的過程，不是一時半刻就能快速提高的。考生最好每天下午抽出兩個小時來積累知識，有技巧地記憶單詞。英語複習一定要做到讀懂、讀熟、背會。當然。這裡的「背會」是指要掌握每道題的解題思路，融會貫通。
-
考前焦慮,如何調整作息和心態?
因此，作為首次參加職稱考試的考生來說，更需要靈活面對考試前的各種不安情緒。一、注意飲食考生考前要吃有營養又口味清淡的食品，需要注意的是在考試前要避免吃大魚大肉等葷腥食物。因為在焦慮時，血液流向四肢，胃部血液減少，會導致消化不好，反而會造成更多的壓力，這會對考生在考前複習或者考場上的發揮產生影響。
-
新聞發布|面對疫情,醫護病患及公眾怎樣調整心態?
對症一例一策幹預處理，穩定為主、心理支持、認知調整、動機問詢、焦點解決、放鬆訓練、藥物幹預、適當的量表測查等，進行生物心理社會全面評估及幹預。從心理角度建議患者正視疫情信息，面對疾病、適度活動，情緒宣洩(給家人、朋友發微信、語音、視頻傾訴；聽喜歡的音樂、畫畫等，如果感到難過、悲傷、絕望，也要允許自己通過哭泣的方式來撫慰心靈)等。
-
做銷售如何面對長期不出單,該怎麼處理自己的心態和工作模式
在銷售工作中，不出單的情況時有發生，但是如果長期不出單，這就需要從周圍或者自己身上找原因了！外在因素：什麼產品都有淡旺季，如果到了銷售淡季的話，出單量肯定不如旺季；內在因素：自己是不是偷懶了，懶是銷售大忌。那麼對於長期不出單心態該如何調整呢？
-
面對新冠，如何調整心理戰勝病毒？
特殊時期，我們應該如何調整心理戰勝病毒？建立戰勝新型冠狀病毒病的信心冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，主要通過空氣飛沫傳播和接觸傳播，大多數患者為中輕症，經治療預後良好。從行動上照顧好自己1.雖然不外出不聚會，但儘可能維持正常的規律作息。2.列一個能令自己感到愉悅的行動清單，並執行它。例如，在家唱唱歌，寫出你的想法或感受，玩一些不費腦子的小遊戲等。3.在家運動。
-
當遭遇突發事件時,我們該如何調適自己的心理狀態去積極面對?
因為一方面需要和所有人共同面對一起突發的全球性的公共衛生事件「新冠肺炎」，另一方面還需要面對一起關於自己的突如其來的「輿論」事件。從心理學的角度，人們在生活中遭遇突發性事件時一定有一個心理變化的過程。如果能夠提前了解這個心理變化過程，並在這個過程中時刻關注自己的內心感受，一旦感受到有負面情緒出現時，自己可以做一些情緒管理，並主動做一些心理幹預，那麼這個過程也就不會那麼讓我們焦慮和擔憂了。我們在面對突發性事件時，普遍會有怎樣的一個心理變化過程呢？第一個階段：習慣被打破。
-
疫情當前,普通人如何自我調整心態?
原標題：疫情當前，普通人如何自我調整心態？編者按：疫情當前，每個人都是其中一員。雖然沒有一線抗「疫」工作者那麼大的身心壓力，但疫情的延長、爆炸式訊息的輸送等，也讓普通人在一定程度上出現了焦慮、恐慌、緊張、擔心。該如何自我調適，保護自己和家人的心理健康？
-
高考成績出爐，面對不理想的成績，該如何調整心態
導讀：高考失利不可怕，可怕的是因為高考失利完全否定了自己的能力，對生活喪失了信心。沒有人的人生會一帆風順，當面對無法改變的命運時，不如把它當作生活的一次巧妙安排，是為了磨礪你的心智，讓你更加無所畏懼勇往直前。失敗的目的不是為了讓你遭受挫折一蹶不振，而是能夠勇敢站起來，再次出發。
-
面對疫情,如何保護自己和家人?三個心理防護方案
某網友：「我們都瑟瑟發抖，擔心未知，也為身邊的家人和好友感到擔憂。」面對當下的疫情，有的人可能會感到焦慮和恐慌——危機容易帶來糟糕的情緒，影響自己的思維和行動，甚至可能影響自己的健康。今天的文章，將告訴大家三個心理防護方案。危機事件的發生容易令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓生活作息維持規律，是處理危機的必要條件。
-
如何保持自己積極的心態呢?失敗要麼將你打垮,要麼使你強大
如何保持自己積極的心態呢？當你注意力高度聚焦於當前任務，只思考與任務相關的重要信息，忽視了周邊其它幹擾時，你的「精神熵」就處於極低的狀態。 雖然沉浸在任務中的你可能是高度緊張的，但當任務終於完成時你能體會到一種前所為未有輕鬆、愉悅，以及成就感。這就是「心流」產生的過程。
-
抑鬱症患者如何調整心態？這幾點你要知道
俗話說：心態決定一切，這句話不是沒有任何根據的，同時，得了抑鬱症，心態很重要，樂觀的人會想辦法去治療抑鬱症，還會想辦法去調節抑鬱症。2、認真接受治療受抑鬱情緒的影響，抑鬱症患者不能很好的堅持治療，要知道堅持治療是走出抑鬱陰影的必要保障，因此患者在必要時可請一個家人或朋友監督自己按時看醫生。
-
疫情下的特殊高考，該如何調整心態？
不管你現在學習水平如何，對自己是否滿意，每一天的生活都還是要積極度過，千萬別忘了每天都帶著信心起床，不負韶華，不負未來。每個人最終都是一個獨立的個體，都有自己的優勢和不足，既往成績、應考心態、家庭支持、學習氛圍等也都各有不同。在高考前夕，對於自己的缺點和不足不必過多自責，要從多角度、多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。每一個有傑出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不始終保持堅定的自信。