每次孩子考試成績不好，為了不要打擊其自尊心，家長總會安慰說：「只要下次努力就行。」但是過了一段時間，孩子的成績仍不見好轉，甚至更差了，難道真的是孩子學習能力不行？
學習的問題要正確地歸因
家長應該要注意到那些客觀上缺乏努力的孩子，使他們確信學習任務是在其能力範圍之內的，並告知他們如何正確去做。一般常用的方法是伴讀或平行討論。
家長引導孩子在學習歸因時要考慮他們所處的學習階段，在技能獲得的不同階段引導不同的歸因。例如，鼓勵他們在學習的初期將成功歸於努力，到後期將成功歸於能力。對於孩子已經掌握的知識，可以給予對個體能力評價，比如「這個回答很有想法，你這個解決方法很贊。」
成績不好，可能是歸因上出錯了
不良的歸因模式不僅不利於學習動機的激發，還不利於孩子的自我概念認知和心理健康。如果一個孩子持有實體能力觀，即認為能力是不可控的，一旦遭遇連續失敗，並且將失敗的原因歸於能力，就會產生「習得性無助」。這是指個體後天習得的，由於認為自己無論怎麼努力也不可能取得成功，從而採取逃避努力、放棄學習的無助行為。
「習得性無助」是美國心理學家塞裡格曼等人在研究動物時提出的。他們用成年狗做了一項經典的心理學實驗，開始的時候把成年狗關在籠子裡，設置一個成年狗可以感知的信號（比如強噪音），然後就給予成年狗它難以承受的電擊，成年狗被關在籠子裡，所以物理上是逃避不了電擊的。多次試驗後，只要電擊的信號被釋放，在實際給予電擊之前，先把籠子打開，可是實驗發現這時成年狗不但不逃跑，而且在電擊還沒實際出現之前，就先倒在地上開始呻吟和顫抖，本來可以主動逃跑脫離的，但最終卻選擇絕望地在原地等待痛苦的來臨。
這種「習得性無助」會使孩子形成了自我無能的認知策略，最終導致他們努力避免失敗，他們力求實現無法實現的目標，拖延作業，或只完成不費力氣的任務，常常表現出沮喪或者憤怒。
如何幫助孩子正確歸因
首先，要建立良好的歸因模式，幫助孩子樹立自我概念，學習成績不能學習能力唯一的判別標準，協助孩子找到學習行為中的閃光點，如「好奇心」、「批判性思維」等。這是一個長期的任務，家長在與孩子的日常交流中要慎重地對孩子作出評價，儘量減少針對其能力的單一歸因評價，應該結合其他原因，比如運氣、身體條件、任務的難度等，最好可以結合正面評價原則。
值得一提，家長自己的歸因信念，對孩子的情緒反應和行為也影響著孩子的歸因。家長的同情導致孩子將考試失敗歸於能力低下，使學生降低自我概念水平，降低對成功的期望。孩子可能感到，家長的憤怒反而是對自己缺乏努力的反應。
如何把握這個「度」則要結合實際情況分析，總而言之學習和工作上都要避免「習得性無助」的出現，合理歸因，選擇難度適中的任務開始，或者將任務從難到易的拆分，這樣成功率會高很多。
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