慢性咽炎通常表現為咽部不適，有異物感，幹癢，還會伴有嗓子微痛，咳嗽，噁心，總是想通過清嗓子的動作來趕走異物感，疼痛感，但是用力咳嗽或清嗓子會引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。
慢性咽炎發布率較高，多見於成年人，病程長，反覆發作，不易治癒，是一件非常讓人頭疼的事情。
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患上慢性咽炎應該如何預防呢？
戒菸戒酒，多進行戶外運動，呼吸新鮮空氣，適當體育鍛鍊，規律作息，勞逸結合，保持良好的心態，提高身體的免疫力。避免接觸有害，刺激性氣體，比如粉塵，以免長期刺激咽喉腔造成黏膜受損，保持室內空氣溼潤。注意保暖，避免感冒，預防流感，避免增加咽喉負擔。
避免過度用嗓或錯誤用嗓，嗓子處於疲勞狀態會導致咽喉黏膜充血。積極治療原發病，如鼻腔的慢性炎症，慢性鼻炎等容易引起慢性咽炎，注意口腔，鼻腔衛生。
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患上慢性咽炎應該如何飲食呢？
少吃油膩，煎炸，燒烤類食物，以免滋生內火，引發慢性咽炎。多攝入新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，動物肝臟，奶類，豆類等，有利於促進損傷的咽部修復，減輕呼吸道黏膜的炎症，尤其是白蘿蔔，白蘿蔔可以養陰潤肺，可以達到生津的作用，養肺，消炎的作用，但是不宜多吃。慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，因此可以喝銀耳桔梗茶，胖大海茶等，具有潤肺，護嗓，止咳，祛痰，消炎的作用。
慢性咽炎病因複雜，持續時間久，應當以預防為主，要嚴格遵照醫囑服用藥物，定期去醫院複查，不要把刺激性的物品放在屋內，規律治療。