在孕期，打針吃藥都需要謹慎對待。但是孕期漫長，總有個小病小痛，比如喉嚨痛，這個時候該怎麼辦呢？育姐的建議是先別忙著吃藥，這些小妙招也能治好~
喉嚨痛為什麼不可以用含片？
不少人喉嚨不舒服就喜歡用含片，但孕婦可不能隨意使用哦。因為含片中含有冰片成分，可能會引起流產。特別是體質差或者有流產史的孕婦，更要慎用冰片。如果喉嚨不適的程度比較嚴重，建議就醫。
喉嚨不適，不吃藥可以緩解的妙招
吃梨
梨是非常常見的水果，具有生津止渴、治療咽喉腫痛的作用，所以喉嚨不適可以吃點梨。如果覺得吃梨太冷，那麼可以考慮冰糖燉雪梨，溫熱可口，孕婦也一樣可以吃哦。
鹽水漱口
孕婦喉嚨痛還可以用鹽水漱口。鹽水有殺菌消炎的作用，漱口可以減少喉部細菌，緩解孕婦喉嚨不適的症狀。一般每隔25分鐘漱口一次，一天反覆漱口10到15次，就可以有效緩解喉嚨不適的症狀。
多休息，少說話
如果孕婦壓力大，作息不規律，睡眠差，也可能導致喉嚨不適。這個時候，孕婦要做的就是少說話，少操心，保證充足的睡眠時間。
保暖工作做好，防感冒
天氣寒冷時，如果孕婦保暖工作做的不好，很容易感冒發燒從而引起喉嚨疼痛。因此，孕婦衣服不能穿少了，少站在通風口。
辛辣油膩食物少吃
喉嚨疼痛時，孕婦要管住自己的嘴，飲食要以清淡為主。一些垃圾食品、油膩食品、辛辣食品、生冷食品等，都要忌口。同時，要多吃蔬菜、水果，補充足夠的維生素。
喝點檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水可以消炎殺菌，所以孕婦喉嚨不適時，可以喝點檸檬蜂蜜水。每天喝幾杯，不僅利尿，還能緩解喉嚨疼痛，更有利於養顏哦~
調節好心情
喉嚨不適時，孕婦們也不要太著急，要調節好自己的心情。好的心情也可以緩解喉嚨不適。
適當運動
如果孕期女性的抵抗力差，就很容易生病。所以為了自己和寶寶健康，孕婦要鍛鍊起來，比如散步、做瑜伽。增強抵抗力，喉嚨疼痛自然也能得到緩解。
總之，孕期喉嚨不適，別急著吃藥，不妨試試上面的小妙招。
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