感冒或者上火時，咽喉很容易發痛，吃飯說話不便，甚至開口困難，打針吧?有點小題大做。吃藥吧?見效又慢。有沒有什麼辦法可以快速緩解咽喉疼痛呢?不妨試試中醫推薦的按摩穴位法，按住廉泉穴3分鐘，咽喉痛可迅速緩解。
按廉泉穴可快速止咽喉痛
廉泉穴位於頸部,前正中線上,結喉上方,舌骨上緣凹陷處的廉泉穴約3分鐘。出現酸脹感並有唾液分泌,同時做緩慢吞咽動作。再至上而下捏拿兩側胸鎖乳突肌各20次。可配合點按列缺穴(前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處)、照海穴(足內側內踝正下凹陷處),擦風池穴,頸背部刮痧或拔罐等效果更好。
治療咽喉痛還有其他小妙招
按摩穴位咽喉痛的方法有效而且方便，任何時間任何地點都可以進行，不過光止痛不能解決問題，要治療咽喉痛，最好再配合其他小妙招，比如食療等。
芳香療法治療咽喉痛：為加快血液循環並加強在疼痛區域的排液，用含桉樹油和薄荷油各2滴的洗液塗抹咽喉和胸部。
舌根運動法治療咽喉痛：舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
食療治咽喉痛：(1)冰硼散、珠黃散、錫類散或西瓜霜噴劑任選其一，吹於患處。(2)山豆根噙在口中，咽津自愈。(3)龍膽草，水煎服之。(4)治喉痺腫痛不可下藥，蛇床子燒煙於瓶中，口含瓶嘴，吸菸吞之。(5)治喉腫痛不通，巴豆去殼，綿紙微裹，塞左右鼻孔中，立通。(6)治喉中熱痛，用青艾葉杵汁，灌入喉中。(7)治咽喉幹痛，用桔梗1 寸含之咽津。(8)治喉痺欲死者，白僵蠶為末，薑汁調下立愈。(9)治喉腫痛，半支蓮搗汁飲，症狀立減。(10)治喉腫痛，生韭菜搗爛，或黃柏末醋調，敷項上，幹即易之。
蒸汽療法治療咽喉痛：為減輕疼痛可以試著吸人蒸汽。在水杯中放人熱水。用塊毛巾掛在你頭上以防止水汽外流，在水滾開時靠近水杯。通過你的口鼻深吸入水汽，持續5-10分鐘，每日重複幾次。
健康養生專家提醒：治療咽喉的方法很多，還可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日3次，數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。無論是按穴位止痛，還是其他治療偏方，都要注意勞逸結合，多喝淡鹽水，少吃刺激性食物，才能更快好轉。
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