閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到內容了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。
任何機器的運轉都離不開能量的供應，我們的人體也是如此的，若是想要維持人體的機能，我們每天都需要給身體提供能量，讓身體得以正常運行，而這些能量有一些並不需要特別的補充，我們人體可以自行合成，而有一些可能就需要我們從食物中攝取了，維生素B12就是其中的一種。
因為我們人體是無法自行合成的，所以若一旦缺乏了維生素B12，我們人體又沒有及時的補充，那麼就會容易導致我們的身體出現問題，會導致我們身體出現種種的異常，需要引起我們重視了，那當我們缺乏維生素B12的時候，都會給我們身體造成什麼樣的危害呢？
當我們身體缺乏了維生素B12比較嚴重了，那麼就會影響到我們身體的機能，尤其是會對身體的造血能力產生嚴重的影響，從而導致爺爺流暢不通，身體就會逐漸的出現貧血的情況，而當我們因為缺乏維生素B12已經導致了自己貧血，拖著不治療或者沒有重視，甚至會逐漸的導致惡性的貧血症狀出現，對我們的健康會造成十分嚴重的威脅。
若是我們長期缺乏維生素B12，而且情況屬於十分嚴重的程度的話，有些人可能就會發生手腳發麻的情況，時常會感覺手腳部位有針刺的感覺，但是想要確定位置的時候，有時常找不準，這其實就是缺乏維生素B12導致的神經損傷的一種表現，若是受損的時間長了還會導致更為嚴重的情況發生。
因為維生素B12自身無法生產，所以一旦出現缺乏現象沒有補充，就有可能會導致缺乏的情況越來越嚴重，這就會引起我們身體許許多多的不適症狀出現，有些人可能會發現自己的臉色開始變黃，有可能是因為缺乏B12導致的肝臟受損引起的，有些人則是會在舌頭部位出現疼痛感，若是缺乏的程度進一步發展，甚至還會導致我們失去辨別味道的能力。
維生素B12其實是保護我們神經細胞髓鞘的一種重要物質，當我們身體內維生素B12出現了嚴重的缺乏的時候，就會容易導致神經細胞髓鞘失去防護能力，這就會容易導致神經容易受到損傷，進而就會影響到我們神經元的傳導，容易讓我們身體出現記憶力衰退的情況發生，這不僅會讓我們經常忘事，還容易影響到我們的工作和生活。
維生素B12是一種十分重要的一種物質，它對我們的身體的作用有很大，若我們長期缺乏或者缺乏的比較嚴重，那麼除了最為明顯也是最為讓人擔憂的貧血症狀出現之外，以上的這些情況或許也不容小視，若我們想要避免這類情況的出現，那麼及時的補充維生素B12就是很好的辦法，希望大家對此要引起重視。免責聲明】如涉及作品內容、版權和其它問題，請在30日內與本站聯繫，我們將在第一時間刪除內容！部分文章為轉載，並不用於任何商業目的，我們已經儘可能的對作者和來源進行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，請及時聯繫我們，我們將根據著作權人的要求，立即更正或者刪除有關內容。本站擁有對此聲明的最終解釋權