想要掌握快速閱讀的方法嗎?教你如何一天讀完一本書

2020-12-18 小亮愛讀書

談到閱讀,很多人覺得非常有難度,難以專注地去閱讀,那麼有沒有辦法解決這個問題呢?

答案自然是肯定的,而且也不是相信中那麼難以實現。

找到合適的方法,你就能實現目標

那我們平時的閱讀都會遇到哪些問題呢?

總結起來大致是以下幾個問題:

閱讀速度緩慢沒有閱讀時間閱讀後會忘記不知道應該選擇哪一類型的書籍,如何實現多讀首先,我們來談談如何解決閱讀速度緩慢的問題?

1.為什麼閱讀速度會非常慢呢?

一些有強迫症的小夥伴真的是逐字逐句地在閱讀,這也是造成閱讀速度緩慢最大的問題。如果想要改變這一現狀,我們必須明白一個讀書理念。

即使是仔細閱讀,「記不住的內容」還是會遺忘。

2.從「複製100%」到「邂逅1%」

談到讀一本書的本質,就是將書中有營養的內容忠實地複製在自己的頭腦之中。讀書的真正意義,並不是「複製100%」的原文,而是在於「邂逅1%」的收穫。

3.像聽音樂那樣讀書

很多時候我們會發現自己聽歌時,明明已經聽過很多遍的歌,歌詞並沒有記住幾句。為什麼會這樣呢?因為沒有會強求自己記憶音樂。類比讀書,我們是不是也應該這樣呢?

4.「避免堆積」的讀書法

流水式閱讀是信息大爆炸時代最合理並且可以「避免堆積」的閱讀方式。

其次,為什麼沒有閱讀時間?怎麼解決呢?

1.將讀書融入日常生活,把讀書變成自己的生活習慣

把讀書視為自己生活的一部分,你就會漸漸感受到讀書的樂趣。

2.框定讀書時間,在「每天同一時間」讀書,固定「時間段以及情境」,讓大腦產生「習慣的錯覺」

同一時間做同一件事,有利於我們形成習慣,讀書自然也不例外。

3.首選「可以快速閱讀」的書

那麼什麼樣的書是可以快速閱讀的呢?可以快速閱讀的書的特點在於。貫穿全書的線索較少,相對獨立的章節較多,無論選擇從哪裡開始閱讀都能有所收穫。例如:方法學的書籍。

4. 今天閱讀的書要和昨天的不同,「一天讀完一本書」,能夠加深理解

每天都閱讀同一本書,也就意味著止步不前。如果你能做到一天讀完一本書,你就會發現理解一本書並不是那麼難的事情。

5.建議早上一醒來就開始高效的「床上閱讀」

人在早上時,往往是頭腦最清醒的。如果把早上的時間用來讀書,那麼效率一定是最高的。

再次,如何解決閱讀後會忘記的問題呢?

1.快速、深入地閱讀,開始於摘錄

與其仔細品讀,不如將文字摘錄下來。這樣不僅能夠細細品味,也不容易忘記。或者退一步說,因為我們進行了摘錄,遺忘又何妨呢?

2.掌握不一樣的閱讀方法———呼吸式閱讀法

步驟一:「一行採集」,僅摘取最具魅力的片段

步驟二:「一行精華」,採擷最精彩的一行

在讀完全書後,一定要再次認真翻閱回顧一下摘錄的部分,選出最精彩的那一行。

步驟三:「一行評論」,回味重要段落

「一行評論」,顧名思義就是讀後感,把書中的內容轉化為自己的思想,真正消化了我們閱讀的內容。

步驟四:自我評定讀書足跡

每讀完12本書後,甄選出最佳的一本,評價近期的讀書體會,深化加強我們的讀書感受。

需要強調的一點是:這四個步驟一定要手抄完成,目的是強化記憶。俗話說得好「好記性不如爛筆頭」。

最後,要想實現多讀,我們該如何選擇書籍的類型呢?

1.制定一周閱讀計劃,一日一本

每周選出一天,可以閱讀一些較為輕鬆、值得我們細細品讀的書。其餘六天按照一天一本的計劃依次閱讀。

2.打破興趣壁壘,增加喜歡的書籍

如果只選擇自己想讀的書籍,那麼讀書就會變得千篇一律,也會讓人漸漸失去興趣。讀書最大的快感就在於產生興趣的那一刻。選書最大的捷徑便是,可以選擇一些書評人推薦的書籍,一般都不會差。

3.獲取書籍的來源要不拘一格

可以是書店裡買來的書,也可以是圖書館裡借的書,亦或是電子書都是可以的。

4.熱愛讀書之人,方能與書籍圓滿告別

學會捨棄不需要的書,會更加愛書。送給一樣愛書的朋友不失為一種好的方式。

5.定期處理書架

通過不能丟棄的書,認識真正的自我。既然有可以處理的書,也就必然存在不能處理的書。

(註:文中部分內容摘取自<日>印南敦史《快速閱讀術》)

今天的文章就先寫到這裡了,希望能夠幫助大家提高閱讀的效率。後面會定期更新一些書評。喜歡我分享的內容的小夥伴可以積極評論轉發,我會第一時間回復大家。別忘了點關注哦!

相關焦點

  • 《快速閱讀術》:一天讀完一本書的秘訣,你想不想學
    你讀一本書需要多久?一天,兩天?或者一個星期,甚至是一個月?有人說一本書讀多久取決於書的厚度,誠然,書的厚度會直接影響閱讀時長,但書的厚度是由作者決定的,不是由讀者決定的,對讀者而言,要在短時間內讀完一本書,唯一的方法是提高閱讀速度。那麼,如何提高閱讀速度呢?
  • 快速閱讀 | 學會這個方法,誰都可以一天讀完一本書
    今天的閱讀課學習的是關於快速閱讀方面的內容,其實我之前就看過很多關於快速閱讀的方法,這些方法大同小異,快速閱讀並不是囫圇吞棗,這個方法有它內在的邏輯,學會了這個方法任何人都能擁有一天一本書的能力。其實即使是隻字不差地閱讀,也不可能記住一本書裡所有的內容,根據義大利經濟學家帕累託的二八定律,一本書重要的精華內容一般只佔20%,剩下的80%都是次要內容,所以我們能把20%的內容掌握好就足夠了。什麼樣的書籍適合快速閱讀?
  • 提高閱讀能力的10本書,讀完後你能輕鬆閱讀一本書
    什麼是有效閱讀?如何有效閱讀?作為一個讀者,你如何才能更有效地閱讀?這10本書,連同它們的理論和方法,可以教你如何真正有效地閱讀。當一本書出現在你面前時,這本書就像是衣服包裹著肌肉,肌肉包裹著骨頭。讀者不必脫下他的外套或者撕掉他的肌肉骨骼,但他必須用x光一般的眼睛看這本書,這是理解一本書、掌握它基礎骨架的關鍵。本書主要介紹了博贊有機學習技巧。專為害怕考試、課堂測驗、學期論文寫作等問題的學生設計,旨在提高學生的應對能力。
  • 快速閱讀有方法,《槓桿閱讀術》教你如何一年讀365本書
    我曾經在多次培訓和演講中公布了我一年讀400本書的方法:集中分類攻克法。很多人比較感興趣,有人問我,榮老師你怎麼做到每天讀一本的。這裡有一個誤區,我沒有做到每天讀一本。因為有時工作忙起來,我有一天也會與書絕緣,但每日一書評是如何做到的,今天告訴這個秘密。
  • 3個步驟教你:用一小時讀完一本書的速讀方法!
    答案很簡單,就是進行大量的閱讀累積。那如何才能進行大量閱讀,累積自己的資料庫呢?這就涉及到了提高閱讀速度的另一個方法「掌握一些快速閱讀的技巧」。我之前分享過「用手指或筆快速引導視線閱讀」的掃讀法,以及「用精英特速讀記憶訓練軟體」練習的視讀法,以及在此基礎上建立的各種具體的速讀一本書的技巧。
  • 如何用半個小時讀完一本書,哪類書籍適合快速閱讀呢?
    快速閱讀能解決我們學習和工作中的很多問題,比如,小A會經常掛在嘴邊的一句話:「哎,我買了好多本書了,大部分都還沒開封,不知道先讀哪本書?」小B會說:「我比你好一些吧,偶爾得空會看幾頁,可是真的沒時間讀完啊,下班還要帶娃,咋辦?」是不是這些話在你的生活裡,經常出現?
  • 《如何閱讀一本書》讀完本書再讀書
    「你背過一本書的目錄麼?」
  • 如何快速地閱讀一本書,一天可看一本書!
    你讀一本書,需要花費多少時間?一個小時?一周?還是一個月也無法讀完。這或許就是大多數人不願意讀書的原因:覺得花費很多時間讀完一本書,結果卻不記得自己讀了什麼,是一件挺不划算的事情。如何化快速閱讀一本書呢讀一本書之前,要看這本書值不值的讀,花大量的時間讀一本不值得書,不僅沒有獲取新的知知識和見解,還浪費了大量的時間,真實罪過!
  • 如何閱讀一本書?掌握這些方法和技巧,讓你事半功倍
    閱讀與我,小時候就開始了,從那時候到三個月前,讀過的書有上百本了,我從來沒覺得自己不會讀書。 四月下旬,我開始做頭條、寫悟空問答,經常看到一些大咖在文章中說一天讀一本書,一周讀三四本,一年讀100本書之類的,還有的文章說讀書應該怎麼怎麼讀。剛開始我是嗤之以鼻,根本不以為然。心想,一本幾十萬字的書,一天讀完,怎麼可能?自己讀了幾十年的書,難道還不會讀書了?
  • 每年閱讀700本書,這篇文章為你揭秘如何修煉快速閱讀法
    他在《快速閱讀術》這本書中介紹了自己總結出來的一套快速閱讀體系,不管你曾經的閱讀速度有多慢、又或者苦惱於缺乏時間,只要認真踐行了本書的閱讀方法,你也能做到一小時讀完一本書甚至幾本,大大提高閱讀效率。想要學習快速閱讀的方法,首先就要弄清楚我們閱讀速度如此之慢的原因。試想一下:我們是不是總是喜歡在一行文字那裡反覆停留,可實際上什麼也看不進去?或者當我們覺得某一段很重要時,又會返回來重複閱讀?
  • 「央視報導」名師教你《60分鐘快速閱讀法》:讓你1年讀完100本書...
    讀的慢:看書太慢,一天讀不了幾頁。 記不住:好不容易讀完了,卻啥也沒記住。 明知道讀書的重要性,卻怎樣都無法堅持,反而讓自己陷入「讀書焦慮」,這都是因為,你不會快速閱讀!
  • 如何做到一天讀一本書?這本書給了我答案
    直到我讀完這本書《無限可能:快速喚醒你的學習腦》,才相信我可以做成這件事。反覆思量之後覺得,一天一本書這件事,不應該被妖魔化,當然也沒必要神化。其實只要我們想,每個人都可以做到一天一本書。《無限可能》是一本教人升級大腦的學習指南。
  • 高效學習的必備技能:如何快速閱讀一本書
    為了學習和實踐,我曾經圍繞「快速閱讀」展開過一次主題閱讀,當時選擇的書籍有《書都不會讀,你還想成功》、《如何閱讀一本書》、《洋蔥閱讀法》和《10倍速影像閱讀法》。這篇文章既是讀書筆記,也是學習總結,將從原因、方法步驟和使用三個方面對「快速閱讀」進行解釋說明。
  • 《超級快速閱讀》,你知道如何快速閱讀一本書並掌握精華嗎?
    閱讀量雖然不是衡量一個人閱讀能力的唯一標準,但掌握快速閱讀的方法非常重要。快速瀏覽全書的方法因人而異,有些習慣從目錄下手,了解通篇結構;有些快速翻閱,掌握心中大綱;有些看主要章節,聯想到全書脈絡。2. 快速閱讀的關鍵在於短時間內的注意力集中。
  • 如何快速閱讀?六個方法,教你怎樣速讀
    那麼想要提升閱讀效率,就需要從我們人們閱讀本身出發去思考原理,找出科學可行的辦法加以訓練。1940年艾德勒寫過一本書《如何閱讀一本書》,書中作者從閱讀的心法這個角度出發,將閱讀分為了四個層次,分別是:基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。
  • 高效專注快速地來讀完一本書,這三個方法你知道嗎?
    很多時候我們都想專注高效的來讀一本書,可是讀著讀著就開始犯困,還沒有讀到幾頁 ,就迷迷糊糊地睡著了,有什麼好的方法來解決這個方法呢? 在讀過好幾本關於如何讀書的書籍,簡單分享一下自己現階段的體會和感悟?
  • 掌握這個心理學效應,輕鬆讀完一本書
    帶著自己的訴求去找書,去讀書,這點能讓你把書讀下來的動力更強,比如你想提升工作效率,那可以看《高效能人士的七個習慣》。你想要修復關係則可以看《親密關係》,一定是根據你迫切的想要改變去找書,而不是人云亦云,別人讀什麼你也讀什麼,別人的不一定適合當下的你,哪怕是那些本的確非常經典。
  • 一小時讀完一本書,快速閱讀APP真的那麼神奇嗎?
    如果你在不被打擾的情況下讀完,平均會花掉你6分多鐘。但要是讓你只用一半的時間掌握所有細節和內涵,或是只用四分之一的時間呢?亦或是讓你瀏覽一下這篇文章,只需順著你的眼睛往下看,就知道這篇文章說的是什麼,怎麼樣?現在,一些APP正在做這樣的事,幫助人們進行快速閱讀。但是,快速閱讀可能並沒有宣傳的那麼神奇。
  • 4個技巧,教你如何快速讀懂一本書,遠離低效閱讀
    眾多書中,《如何閱讀一本書》就像一個指明燈,引導我在閱讀這條路上獲得更多。為什麼這樣說呢? 《如何閱讀一本書》作者用他的智慧經驗總結了實用的閱讀方法。 今天我們所讀到《如何閱讀一本書》一書由艾德勒和查爾斯.範多倫共同領銜。查爾斯.範多倫囊助艾德勒編輯的《大英百科書》聞名於世。
  • 如何有效閱讀一本書?
    今年7個月閱讀了126本書,輸出書評90多篇,從一天閱讀一本書,到現在2小時左右閱讀一本書。當然,會有人質疑,你閱讀這麼快,能學到重點內容嗎?能夠內化知識嗎?其實,閱讀方法是否有用,從兩個方面就能體現,那就是效率和效果。