孩子情緒不穩定怎麼辦？學會這三招，讓寶寶不再哭鬧不止

文/小熊育兒日記

在養育寶寶的過程當中，最讓寶媽束手無策的，無疑就是孩子毫無徵兆的哭鬧不止。

由於嬰幼兒的語言表達能力還沒有發育完善，很多時候並不能夠明確的表達自己的需求。所以家長面對寶寶的情緒不穩定，往往不知應該如何應對，給照顧寶寶增添了不少的難度。

王女士是一名新手寶媽，年僅24歲的她剛剛畢業，就選擇了走入婚姻殿堂。接下來的懷孕、生子、哺乳，突然之間佔據了她的生活。從一個每天靠吃零食追劇打遊戲的少女，變成了被孩子拴住手腳的寶媽。

自從寶寶出生後，王女士很久沒有與同學聚會。上個禮拜大家約好一起吃飯，王女士帶著女兒欣然前往，想要和朋友好好聚一聚。沒有想到剛剛在飯店坐下點好菜，菜還沒有上齊的時候，女兒突然大哭不止，任憑王女士怎麼哄抱都無法停止。

聚會的氣氛因此變得十分尷尬，王女士只好匆匆告辭，抱著寶寶回到家中。沒有想到孩子回到家裡不用怎麼哄就調整好了情緒，坐在地板上開心地玩著玩具，全然不見剛才的崩潰哭鬧。

想必每位寶媽都曾經遇到過王女士這樣的難題，孩子的身上仿佛有一個不定時的開關，不知道什麼時候就會觸動，然後就會情緒崩潰開始大哭大鬧。

面對寶寶的這種情緒不穩定情況，家長需要給予正確的應對和引導，否則任由寶寶如此哭鬧，不僅會影響孩子的身心健康，也會給孩子的成長帶來許多負面的傷害。

情緒不穩定，將會給寶寶的成長帶來哪些後果？

1.性格塑造

如果家長任由寶寶出現這種情緒不穩定的狀況，沒有給予及時的應對，幫助孩子掌控自己的情緒，調節內心的不安。

那麼將會嚴重影響孩子的性格塑造，導致孩子出現敏感暴躁的情緒。遇到任何不滿不知道調節內心的不安，只會通過哭鬧來吸引家長的注意，尋求幫助。

2.心理健康

孩子的情緒經常大起大落，突發性的崩潰和不穩定將會嚴重影響孩子的心理健康，導致負面情緒的積壓，引發各種心理問題。首當其衝的就是會影響孩子內心的安全感，導致孩子沒有辦法信任父母，在抗壓能力和情緒調節上處於劣勢。

3.身體素質

經常性的毫無徵兆的哭鬧，不僅僅會在精神上對孩子造成負面的影響，同樣也會影響孩子的身體素質。相關研究表明，經常哭鬧對於幼兒的肝肺和咽喉都會造成一定的不良影響，有礙孩子的身體健康。

所以面對寶寶的不良情緒，家長應該給予足夠的重視，絕對不能聽之任之，以為時間過去了孩子就會恢復正常。如果任由孩子的不良情緒積壓，多次出現不穩定的現象，那麼將會嚴重影響孩子今後的成長。

面對寶寶的不穩定情緒，家長應該如何應對？

1.帶著寶寶脫離當下環境

家長首先應該明確，孩子不穩定情緒的出現，背後肯定有著一定的誘導因素。

不會是無緣無故的突然崩潰，很有可能是由於當下的環境氣味，或者是身邊人的某一個舉動，讓孩子感覺到不舒服。而自己又沒有辦法通過語言進行確切的表達，所以只好通過哭鬧來尋求家長的幫助。

因此當孩子出現不穩定現象的時候，家長需要立刻帶孩子脫離當下的環境，切斷讓寶寶感到不舒服的來源，這樣更有助於孩子的情緒恢復。

2.用手不斷安撫寶寶的背

接下來小，家長應該把寶寶帶到一個安靜的地方，用手不斷安撫寶寶的背部。

因為人體的脊椎附近存在許多的感受細胞，家長不斷的安撫，能夠讓寶寶意識到父母的關愛，有助於孩子的情緒恢復。而且家長要在不斷安撫的同時，也要用語言來對寶寶進行撫慰，告訴寶寶媽媽一直在，不要怕，媽媽都知道。

3.耐心陪伴寶寶恢復情緒

此時寶寶的情緒恢復了一些，但是家長不能急切的帶著孩子回到原有的刺激環境當中。而是應該繼續耐心的陪伴孩子，不斷的進行安撫，給予寶寶一個恢復情緒的時間。等到孩子的情緒完全恢復之後，再進行其他事情。

由於嬰幼兒表達能力的欠缺，以及孩子各項感知能力正處於極度敏感的時期，所以會出現情緒不穩定的現象。為了減輕這種現象為孩子帶來的負面傷害，家長應該在日常生活當中有意識地對寶寶進行引導，幫助孩子學會掌控自己的情緒，成為情緒的主人。

家長應該如何幫助寶寶掌控自己的情緒？

1.充足的安全感

首先家長要給予孩子充足的安全感，多與孩子進行親密的肢體接觸。尤其是當孩子感到不安的時候，可以多抱一抱孩子。充足的安全感能夠讓孩子感受到父母的愛，以及父母的存在，知道父母懂得自己的感受，這樣更有利於孩子去調節自己的情緒。

2.傾聽寶寶的表達

家長應該在平時學會傾聽寶寶的表達，即便孩子的語言能力還沒有發育完善，也可以嘗試通過孩子的表情和動作來進行分析，理解寶寶所要表達的東西。

不要因為孩子年紀小，所以就忽視了孩子的求救，對孩子的負面情緒視而不見。否則將會給孩子的心理帶來極大的傷害，也更容易引發情緒的不穩定。

3.培養積極樂觀的性格

家長應該有意識的去培養孩子積極樂觀的性格，為孩子營造一個溫馨歡快的成長環境，讓孩子感受到快樂的所在。

比如平時經常和孩子進行一些歡快的小遊戲，為孩子播放一些歡快的音樂。幫助孩子學會感受快樂創造快樂，這樣更有助於孩子積極樂觀性格的培養，減少不良情緒的觸發。

德富蘆花說過：「人類在出生的時候，都是帶著感情而來的。」

所以家長不要認為孩子年紀小，所以對孩子的情緒表達有所忽視。而是應該仔細關注孩子的情緒，理解孩子的表達。

當出現情緒不穩定的狀況，積極的對孩子進行安撫和引導，幫助孩子感受到父母所給予的安全感。教會孩子如何掌控情緒，戰勝情緒，成為情緒的主人。

你的孩子是否存在情緒不穩定的現象，你是如何應對的呢？歡迎下方留言交流。