產後媽媽的「頭號殺手」——焦慮
2020-07-30 慄子佳佳
有了二胎，我開始焦慮了。總有人說老大照書養，老二照豬養，放到我身上，居然正好顛倒了。
從懷孕就開始的焦慮與擔憂，刷抖音都儘量避免去看那些生產發生意外的視頻，避免去看孩子生病的相關視頻，因為這些都會加重焦慮。終於生了，先是擔心孩子怎麼總是睡覺，一睡睡好久，忍不住去問了醫生，結果被一句「他不睡幹嘛去」懟的啞口無言。有的時候自己都覺得自己有點神經了，人人都盼著自己的孩子好，我卻總擔心孩子哪裡不好。
孩子的肚臍總不癒合，擔心感染；
卡介苗總是化膿，不敢洗澡；
吃奶吃的太多，怕積食；
吃少了，又怕餓著不長個；斤數長太多怕過胖；
長的少怕太瘦；檢查缺鈣擔心羅圈腿；
剪指甲不小心剪深了怕感染；
樓下裝修怕震耳朵；腿伸不直怕有問題；
三個月了還不會抬頭，怕發育緩慢；
拇指內扣，笑不出聲等等等等……
今天擔心這個，明天擔心那個，今天心裡想明白了這個，痛快一會兒，明天又想不通那個了，糾結一天。但是孩子體檢除了有些缺鈣，一切都正常。
於是，我突然覺得，可能是我自己病了，我過度焦慮了，我胡思亂想的太多了。不知道是不是因為年紀大了的原因，真是害怕的太多了，不是對於自己，一切都是對於孩子，真真有點關心則亂。這樣不行，於是我開始改變，不去想太多，讓自己更加忙起來，在休息之餘做些自己喜歡做的事，讓自己放鬆放鬆，確實有了改善。
朋友說我這是產後一過性焦慮，還好是一過性，現在一切都在慢慢變好。不知道有多少媽媽會經歷產後焦慮，不管是一胎的，還是二胎的，如果你也有，記住一定不要鑽牛角尖，也不要指望其他人的救贖，自己想開點，多往好處想，看看全身心愛著你的孩子們，我們終將挺過去！！！
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