文末福利 | 劃重點！輔食餵養怎麼做，看這一篇就夠了

2020-09-17 Pamira芭米拉

鄰居家寶寶才3個月就吃輔食了，

好像也沒什麼問題啊？


弟弟家的因為母乳好9個月大了還沒加輔食，

不也挺好嗎？


寶寶輔食不放調味品，

沒有味道寶寶能喜歡吃嗎?


關於輔食，媽媽們總有著諸多的糾結和困惑，為了幫助媽媽解開內心的糾結與困惑，實現日常輕鬆帶娃，芭米拉輔食餵養小課堂開課啦！

我們選出了六個最常見的與輔食餵養相關的困惑，快來看看有沒有你想知道的！


1.多大的孩子需要輔食


輔食餵養針對的寶寶月齡範圍一般是6至24個月。母乳餵養還可能持續到2歲以後。但是要注意的是，除了寶寶滿6個月這個條件以外，具體添加的時間還是由寶寶是否具備以下信號所決定的。


添加輔食的信號：


☞ 能夠控制頭頸部，能夠坐在餐椅上；

☞ 挺舌反射」消失，用勺子餵食時會張開嘴

☞ 對大人食物有強烈的興趣；

☞ 有抓拿食物送進嘴裡的意識；

☞ 不想吃的時候能將頭扭向一邊。


2.寶寶的第一口輔食，選什麼味道

恭喜寶寶要開啟輔食之旅啦！寶寶的第一口輔食可以選擇芭米拉原味茉莉香米營養米粉，適宜初嘗輔食的寶寶，口感細膩，易消化吸收。


第一次餵養，可用35毫升的母乳衝調一勺「芭米拉」米粉，最好選擇白天，寶寶清醒時，先母乳或配方奶餵8成飽，再用小勺子將米粉放在寶寶的嘴邊，讓寶寶嘗試看看。


寶寶對新食物會有一個接受、適應的過程，所以輔食添加需要遵循：由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種的原則，添加過程中注意觀察是否有過敏反應哦。


3.補鐵很重要，哪一款米粉強化鐵


根據《中國居民膳食指南2016》推薦，寶寶的第一口輔食優先推薦富含鐵的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒營養米粉。鐵促進紅細胞的形成，同時有助於認知功能的發育。


鐵這麼重要，「芭米拉」哪款米粉是強化鐵的呢？



芭米拉高鐵益生元茉莉香米米粉，不止高鐵，更易吸收。二價鐵搭檔維C，補鐵So Easy。


4.米粉口味吃多久，要定期更換麼


寶寶的輔食種類和口味應該要多樣化，這樣有助於寶寶學習和適應食物不同的味道，也可以避免以後寶寶偏食。所以，待寶寶良好適應一種口味的米粉以後，就可以為寶寶更換新口味的米粉啦。



芭米拉嬰幼兒營養米粉系列除了原味還有混合蔬菜、草莓香蕉、蘋果藍莓，鐵鋅鈣等多種口味，含各種不同營養素，滿足寶寶差異化的需求。


5.不同口味的米粉可以混合在一起麼


我們提倡寶寶的輔食口味要多樣化，但剛開始並不建議把不同口味的米粉混合在一起喂。如果媽媽想給寶寶嘗試不同口味的米粉，可以在寶寶良好適應一種米粉的口味以後，再嘗試另外一種。


要注意，一次只添加一種寶寶沒有嘗試過的新輔食，並注意觀察寶寶的反應，如果3-4天確認寶寶沒有不良反應，才可以添加另一種。這3-4天內，可以繼續餵養已經添加過的米粉口味。當寶寶對不同口味的米粉都能接受之後，才能考慮混著餵養。


6.寶寶每天吃幾餐輔食，每次吃多少


根據《中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》推薦，7~24月齡寶寶應該從母乳餵養，逐步過渡到穀類為主食，7-12月齡寶寶每天需要穀類20-75克；13-24月齡寶寶每天需要穀類50-100克。

小互動


關於寶寶輔食餵養，

你還有什麼特別關心和頭疼的問題嗎？

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