不會做輔食，教你最簡單的輔食做法，詳解6-24月100種輔食做法

2020-08-13 曼姐美食記

寶寶滿6個月就要嘗試添加輔食了，這已經成了媽媽要知道的常識。

其實寶寶的輔食做起來還是比較簡單的，只不過很多媽媽不知道什麼該吃？什麼不該吃？什麼時候吃？

所以曼姐今天特地整理了一套6-24月齡寶寶輔食食譜集合，以及輔食添加表和寶寶餵養指南，希望能為媽媽們提供參考。

文末有資源獲取方式，文章很長，大家可以收藏起來慢慢看

蔬果泥、米糊、粥（2000款）

  • 聰明寶寶營養餐

0-1歲寶寶輔食目錄

  • 寶寶輔食王中王

  • 輔食製作視頻教程

手指食物（99款）

輔食麵條

輔食添加表

  • 丁香媽媽輔食添加表


  • 年糕媽媽輔食添加表

    • 添加輔食時千萬不要著急，要一樣一樣的添加，這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反應

    餵養指南

    • 兒科專家的輔食餵養

    • 崔玉濤輔食添加及其他育兒書

    關於寶寶輔食怎麼做？怎麼吃？曼姐這裡整理得很全了。

    需要資料的媽媽可以按照以下方式操作~

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      註：本文由」點媽輔食「原創，碩士媽媽聊輔食，每日分享輔食食譜，輔食知識。6個月的寶寶輔食食譜大全，另外附上6個月寶寶輔食添加要點，寶寶一天輔食安排時間表，以及6個月寶寶的每日餐單，供大家參考。016個月寶寶輔食添加要點6個月寶寶輔食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都沒什麼影響，看自己習慣和寶寶的喜好。關於各種蔬菜泥和米糊的比例，一般建議是菜泥不超過米糊的一半。
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      註：本文由點媽輔食原創，碩士媽媽聊輔食，每日分享輔食知識，輔食食譜。大家好，我是帶了三年娃，做了近千次輔食的點媽。今天分享一下菜泥的做法，我準備了十幾款常見菜泥的做法，給新手媽媽做個參考。6個月寶寶輔食的重點，是讓寶寶嘗試一下各種食物，注意培養良好的用餐習慣。6個月寶寶輔食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都可以，看自己習慣和寶寶的喜好，所以這裡不再標註具體克數。蔬菜泥可以直接給寶寶吃，也可以放到米糊中，一起餵給寶寶，寶寶怎麼喜歡就怎麼吃。
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