天一熱，飲料就成了熱銷品。帶著娃一進超市，這孩子直奔飲料區！看著貨架上的各式飲料琳琅滿目，讓人眼花繚亂，選擇恐懼症的人真是不知道該選哪一款。瞅瞅瓶身上的配料表，各種添加劑不下十幾種！雖然這些添加劑都在範圍之內，可畢竟喝多了對身體沒啥好處。商場的鮮榨果汁雖然沒有添加劑，可是，一杯就要十幾塊呀！買上三五杯的，著實肉疼！那我們何不自己製作呢，自己做一杯好喝的果汁，用不了三兩塊錢，幾秒鐘就可以做一大杯。
有人說自己做果汁太麻煩了，其實一點兒不麻煩，只需要簡單4步，2分鐘就做好一杯健康又好喝的飲料，而且保證絕對的新鮮，尤其給孩子喝，那就更需要保證健康又新鮮了。把食材全都準備好後，只要40秒就可以做出一杯好喝的飲品，比外面買的可是強多了！今天就以簡單的草莓奶昔為例吧！
【草莓奶昔】
食材：牛奶200克，草莓適量，大約有五六顆就夠了，喜歡吃也可以多放點，這個不是固定的。
製作步驟：1、準備好所需要的食材。準備一盒牛奶，任何品牌都可以，準備草莓適量。我這個圖中比較多，其實用不了這麼多的，我用了大概五六顆，榨出來的草莓汁顏色不是很紅。喜歡吃草莓還可以多放一點。再準備一個小型榨汁機，也可以用破壁機、料理機。我是感覺用小的榨汁機比較方便。
2、我們先把草莓清洗乾淨。草莓有很多殘留物，不太容易清洗。教您一個小竅門：先把草莓用流動水衝洗兩遍，然後放入小蘇打水中浸泡5分鐘，沒有小蘇打用鹽水也可以。5分鐘後撈出來，再衝洗兩遍，這樣的草莓基本上就清洗乾淨了。洗好的草莓去蒂切成小塊。
3、準備榨汁機杯子，把切成小塊的草莓放進去，然後倒入牛奶。我的這個是小榨汁機，分量差不多是一人份，牛奶差不多用了200克左右就到了杯子的最大刻度。如果你用的是破壁機或料理機，那一次性可以多榨一些。
4、把榨汁機蓋好蓋子，點按啟動，榨汁機開始工作。如果你的是破壁機或料理機，那就根據您自己的機器設定就好了。
5、做好了自動停止，40秒鐘就做好了。就是這麼簡單，只需要4步，一杯營養健康的奶昔就做好了，每天喝一杯，保證新鮮又營養。
6、幾個草莓一杯奶，2分鐘做一個健康的飲品，比買的飲料好多了，你也趕快試一試吧！
魚兒小貼士：把草莓換成香蕉就是香蕉奶昔，換成芒果就是芒果奶昔，自己製作就是這麼隨意，自己做的不用擔心添加劑太多影響健康，4步2分鐘就做好，每天一杯，保證新鮮，比買的飲料好多了。
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松鼠魚77，自媒體美食領域原創作者，各大美食平臺認證美食達人。喜歡魚兒的食譜記得要關注我哦！魚兒每天不定時更新食譜，給小夥伴們奉上各種美食製作和小竅門，用最簡單的食材，做出不簡單的美味！歡迎點讚、轉發，還可以給魚兒留言討論哦！