別急著給新生兒用枕頭，具體要等到這個時間，美國兒科學會有話說

一個合適的枕頭，可以讓枕在上面的頸部線條柔和舒適，頭部下陷的尺寸在3cm以內。

編輯：邱寫寫

從古至今，我國民間都有給新生兒送老虎枕的習俗，寓意「高枕無憂」，表達對未來的美好祝福。

然而從實用性上來說，一隻高高的枕頭，往往會導致寶寶頸部曲線過於曲折，嚴重情況下還會導致漾奶、嗆咳。

寶寶多大才能用枕頭呢？至少也要等到頸部的脊椎彎曲出現，聽聽美國兒科學會的建議吧。

別急著給新生兒用枕頭，具體要等到這個時間

琴蘭生娃後剛滿一個月，家裡來了不少客人來慶祝滿月宴、探望琴蘭母子，烏泱泱站了一屋子，有的人送來嬰兒玩具，有的人送來雞蛋，還有人送來手工的老虎枕。

小傢伙對玩具嗤之以鼻，倒是對小枕頭興趣十足，忍不住偏過頭去盯著枕頭看，還露出無意識的微笑來。

家裡婆婆覺得這孩子聰明，就把小枕頭遞了過來，想要給孩子「高枕」。琴蘭趕緊制止：「枕頭等以後大了再枕，現在孩子小，老虎還鎮不住呢！」

等到客人走後，琴蘭對婆婆解釋說：「月子裡嬰兒沒有脊椎彎曲，用枕頭太早容易漾奶，對脊椎發育也不好。這東西就是圖個吉祥，沒啥實用性的。」

為啥不建議給寶寶用枕頭

有些習俗雖然從古流傳至今，但卻未必是對娃身體有益的，老虎枕就是這麼個中看不中用的「繡花枕頭」。

從側面看一個成人的脊柱，可以看到明顯的四個彎曲，分別為向前凸出的頸曲、腰曲，以及向後凸出的胸曲和骶曲。

再看一看嬰兒的脊椎，胎兒時期是個「C」形，出生後則是自然伸直的，沒有任何彎曲，當寶寶平躺、側躺在床上，頭部、頸部和身體剛好在一條直線上。

最早的頸曲要從3月齡才開始出現，在此之前，小傢伙們真的不需要枕頭，有了枕頭反而礙事兒。

小嬰兒何時才能用枕頭？

美國兒科學會（AAP）的建議是，1歲前避免在嬰兒床上放置枕頭、圍巾、柔軟的玩具等，以避免發生蒙被窒息，是出於生命安全的角度考慮的。

對於具體幾歲用枕頭這個問題，美國兒科學會並沒有給出明確的建議。國內專家的建議是，1歲以後可以給寶寶用枕頭。

老虎枕雖然不能當枕頭，不過這般色彩鮮明的玩偶，用來當做玩具逗娃，是最合適不過了。

給娃選枕頭，寶媽注意這些細節

枕頭或許會遲到，但絕不會缺席，寶寶終有需要枕頭的一天，如何選擇才適合呢？

1）高度適合

一個高度合適的枕頭，需要具備這些條件：

• 枕在上面的頸部線條柔和舒適。
• 寶寶頭部、頸部、脊椎在一條直線上。
• 頭部下陷的尺寸在3cm以內。

建議最初的枕頭選擇3cm高度，隨寶寶年齡增長來更換，到學齡期的枕頭高度，大約在6~9cm。

千萬別急於求成，給寶寶一個成人的枕頭，從小用到大，這是不符合寶寶脊椎發育歷程的。

2）尺寸大小

枕頭太大不舒服，枕頭太小又容易睡「丟」，選擇大小適中的枕頭，也是很有必要的。隨著寶寶頭部和身體逐漸長大，枕頭的大小也要跟著適應和變化。

建議選擇寬度與寶寶頭部長度相近、長度與寶寶肩膀寬度相近（略大於肩膀）的尺寸，避免寶寶一個翻身，就找不到枕頭了。

3）質地軟硬

太軟的枕頭可能會引起蒙被窒息，太硬的枕頭卻容易睡出扁頭、偏頭。清朝年間就有給嬰兒睡扁頭的習俗，故意用書本、硬枕頭，來給寶寶打造梳辮子的扁頭。

現在看來，這樣的頭型已經不適合目前的審美習慣了，因此給寶寶選擇軟硬適中的枕頭很重要。

① 枕頭硬度標準以寶寶頸部貼合為參考，頭部的下陷範圍最好在3cm以內。

② 內容物不建議選擇穀物、菊花、決明子之類的植物，容易發潮、發黴，而且不易清洗，建議選擇純棉、木棉、記憶棉等彈性較好的枕芯。

③ 枕套的選擇也以純棉材質為準，用淺色系的枕套是最好的，不僅染料相對安全，還可以及時發現哪裡髒了，進行清洗和更換。

小島今日話題：你給娃用枕頭了嗎？

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