冬天就饞肉,媽媽拿手好菜梅菜扣肉,鮮香入味,我家每周都吃

2020-12-20 食愚

冬天就饞肉,媽媽拿手好菜梅菜扣肉,鮮香入味,我家每周都吃

冬天一到了就特別想吃肉,不知道大家是不是也這樣,可能是身體需要營養來禦寒吧,所以一到了天冷的時候,家中的老人都會說孩子多吃肉,冬天才會不會冷,雖然是好意,但是多吃肉還有一個壞處,就是容易長胖。

但是誰又能阻擋美食的誘惑呢?誰讓我是一個不折不扣的吃貨,吃肉是天生的愛好,幾天不吃肉就渾身難受,所以說冬天饞肉其實也只是藉口,對於我這樣無肉不歡的人來說,饞肉是不分季節的,不僅只有冬天的時候才饞肉,任何時候都想吃肉。

但是這裡還是要提醒大家,總吃肉是不健康的,即使是很喜歡吃,也要控制好量,不要過多吃肉,很容易就變胖了,變胖之後也會隨之而來的一些小疾病,所以瘦不僅僅是好看,也是為了健康。

偶爾也要吃肉來補充能量和營養,今天給大家推薦一道媽媽的拿手好菜,梅菜扣肉,鮮香入味,真的太好吃了,我家每周都要吃梅菜扣肉,愛吃肉肉的夥伴們快試一試吧

【菜品】:梅菜扣肉

【烹飪食材】:五花肉1塊、梅乾菜適量、啤酒1罐、蔥姜適量、八角適量、香葉3片、白胡椒少許、澱粉適量、糖適量、生抽2勺、老抽2勺、料酒適量

【烹飪步驟】:

1、準備一塊五花肉,然後將五花肉放入冷水中,再加入料酒、生薑、香葉、八角和適量的蔥段,大火煮開之後轉小火煮30分鐘,直到用筷子就能輕輕扎進去就差不多了。

2、時間差不多了,將煮好的五花肉取出來,輕輕將肋骨抽出來。

3、梅乾菜用清水浸泡50分鐘,浸泡好了之後再重新換一次清水,洗乾淨之後擠幹水分備用。

4、將煮好的五花肉牙籤或者是真再表皮扎幾個小孔,這樣比較好入味,然後用生抽和老抽將五花肉醃製一下。

5、醃製2分鐘之後將五花肉放在鍋中煎制一下,煎制的時候大家注意最好是蓋上鍋蓋,以免濺油。

6、準備生抽、老抽、啤酒和白糖還有胡椒粉調勻之後做成料汁,煎好的五花肉切成薄片,在每一片上面塗上料汁。

7、鍋中放入適量的食用油,然後放入薑絲爆鍋,再將梅乾菜放入鍋中翻炒均勻,將剩餘的料汁倒入鍋中,大火收幹即可。

8、將做好的梅乾菜放在五花肉上面,壓實,然後上蒸鍋蒸製1個半小時。

9、時間到了將梅菜五花肉取出來,然後扣在盤中即可,撒上蔥花就可以食用了。

【烹飪小貼士】:

1、料汁中的調味料用量打擊啊可以根據自己的口味來添加。

2、五花肉放在鍋中煎制的時候大家要注意最好是蓋上鍋蓋,以免濺油了。

【文案編輯】目海食王小廚

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