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如何通過計算卡路裡精準減肥
2卡路裡的消耗與攝入2.1我每天消耗多少熱量腿腿告訴大家計算每天消耗的公式，消耗熱量=靜息代謝（躺著不動就能消耗的熱量）*活動係數（工作的勞累程度和訓練頻率）。最後得出的代謝單位是大卡哦，比如腿腿每天的基礎代謝就有1950大卡卡路裡。隨後根據下面的表格乘以活動係數就可以得到自己一天的消耗啦。好啦，最後舉例，腿腿身高181cm，體重84KG，得出靜息代謝，1950卡，非體力工作每天規律舉鐵係數為1.6，得到每天消耗1950*1.6=3120大卡。
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減肥必備應用 iPhone拍照計算食物卡路裡
減肥已經成為許多MM和宅男的終身目標，「死胖子」的稱號誰都不想隨身攜帶，除了「陪漂亮MM做運動」這樣的運動指引類手機應用之外，還有一種幫助優化攝取熱量的軟體，比如這款Meal Snap。由Daily Burn公司推出的Meal Snap是一款iPhone平臺的應用軟體，主要功能就是通過對食物拍照來計算熱量，幫助用戶控制和優化膳食結構。
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食物卡路裡怎麼計算 如何計算一日三餐卡路裡的攝入
減肥對於我們每一個人來說都不是一件容易的事情，尤其是在飲食上應該積極控制好一日三餐熱量的攝入，因為只要控制好攝入熱量低於消耗熱量，那麼就可以幫助自己更加輕鬆地減肥瘦身。那食物卡路裡怎麼計算？ 如何計算一日三餐卡路裡的攝入？下面我們一起來詳細了解一下！食物卡路裡怎麼計算？
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可以計算食物卡路裡的APP有哪些?
計算食物卡路裡的APP有比較多，現在有不少減肥瘦身軟體都提供這個功能，下面就介紹一下瘦瘦、薄荷和食物庫這三款軟體。以下是詳細介紹： 1、瘦瘦是一款健康瘦身減肥應用，這款應用提供簡單易行的瘦身方案，能夠一鍵簡單打開輕鬆的瘦身模式；軟體中還會提供海量的科學減肥知識；還可以在減肥應用上一鍵分享朋友圈；還可以隨時隨地查詢卡路裡，給您帶來專業的瘦身評估；
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學會計算卡路裡 減少熱量攝入健康減肥
核心提示：卡路裡是每個在減肥中的MM都知道的，但很多人卻不知道如何運用卡路裡來幫助自己健康減肥。今天，愛美網小編與你分享計算卡路裡的小常識，告訴你應該減少多少卡路裡的攝入來合理減肥，達到最佳的減肥效果。 我應該吃多少卡路裡來減肥呢？這個答案取決於許多因素，信不信由你，這裡沒有固定的數字。
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谷歌正在開發一款計算你拍攝的食物圖片中卡路裡信息的app
Google確認了他們的人工智慧開發團隊正在研發出一款通過食物的圖片分析出其中的卡路裡信息的實驗項目。一旦算法變得更準確，該技術很可能會一個或多個Google產品結合。除了秀食物，你還可以秀卡路裡。
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減肥不計算卡路裡?你TM在搞笑哦
減肥這件事，但凡經歷過的美女帥哥都一定深有體會：三分練，七分吃。主要還是靠飲食調整，吃對了才能高效地瘦下來！但總有些減肥博主會告訴你：減肥不需要計算卡路裡，因為你不可能精確計算！因為不能精確計算，咱們就無視那麼多讓我長滿肥肉的罪魁禍首？！
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掌握減肥的主動權,精確計算卡路裡
如何準確計算你的卡路裡，掌握減肥的主動權我們都知道，最簡單幹脆的減肥方法就是製造熱量缺口。一斤的純脂肪需要消耗掉3850大卡。就是說，如果你一天消耗了3850大卡的熱量，而沒有吃任何的食物，你就可以減掉一斤的脂肪。
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飲食和減重的追蹤神器——熱量計算app真的有用嗎?
通過輸入食物的種類，用後臺數據計算一頓飯或一天所攝入熱量的手機app可靠嗎？我們如何通過食物熱量app達到健康瘦身的目的呢？食物熱量app的計算真的準確嗎？也可以通過查詢平衡膳食表或卡路裡計算app得到相關數據。
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食物的能量如何準確計算 到底吃了多少卡路裡
計算卡路裡是人們減肥時使用的主要方法之一。食品科學家還使用19世紀美國化學家威爾伯·阿特沃特(Wilbur Atwater)的計算方法，這是一種間接估計食品中卡路裡含量的方法。Atwater引入了這項技術，一個被稱為4-9-4系統的技術，因為熱量計沒有考慮到人類消耗的熱量以及通過排洩尿液和糞便減少的熱量。Atwater通過計算不同食物的卡路裡含量，然後檢測糞便中有多少卡路裡被排出，就解決了這個問題。
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完美節食 能立刻測出食物卡路裡含量的智能秤問世
節食是一件很痛苦的事情，尤其是對於那些減肥中的胖子來說——所吃的每一片肉你都得仔細計算其內含有多少營養價值以及卡路裡，心比身還累。不過，很快你就可以輕鬆制定完美計劃了，避開誘惑並吃更多富有營養的食品，只要使用了這種智能磅秤。
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法國推出個新app,拍照就能知道食物卡路裡(雙語)
初創公司Foodvisor開發了一款手機應用程式，它可以幫忙記錄下你為了減肥、節食或變得更健康而吃下的所有東西。在你吃東西之前拍一下盤子裡的食物，就可以添加數據。In addition to identifying the type of food, the app tries to estimate the weight of each item. 該公司通過深度學習技術，利用圖像識別來檢測你要吃的食物。除了識別食品種類，該應用程式還會嘗試估算每種食物的重量。
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百度App推「營養計算器」功能:拍食物就能顯示熱量
百度App推「營養計算器」功能：拍食物就能顯示熱量 站長之家(Chinaz.com) 4 月 17 日消息 春季不減肥，夏季徒傷悲。在減肥過程中，控制食物的熱量相當重要，那麼如何知道自己每吃一餐食物熱量又多少呢?
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減肥期間,一天吃多少卡路裡合適?教你計算熱量攝入
減肥期間，一天吃多少卡路裡合適？教你計算熱量攝入文/七月減肥，似乎已經成為了大多數女孩子生活中的常態，因為愛美之心，人皆有之。為了獲得好身材，女孩子們是使盡了渾身解數，就為了體重不過百，就為了讓自己更顯「骨感」。
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計算卡路裡是減肥界的「地心說」,都算錯了吧!
當然有一部分人，通過卡路裡的計算攝入一些高度加工食物和零食甜點，如果說每一種包裝食品的熱量都高於營養標籤標註的20%，那是不是很容易超標呢？所以，營養標籤，僅供參考，掃一眼心裡有個數就好。熱量標註不一定準確Part.2吃健康食物嚴格計算熱量不如更多關注一下攝入的食物是不是健康，健康的食材和食物攝入更有利於營養補充，也幫助我們控制熱量達到很好的身材管理目的。什麼食物健康，什麼食物熱量低，什麼食物營養密度高，其實一目了然。
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減少卡路裡攝入量就能減肥?教你一招最持久的減肥方法,親測有效
你想通過減少卡路裡來減肥嗎？如果是這樣，你可能會被網上和雜誌上看到的所有數字所迷惑。真的很難確定到底要減少多少卡路裡才能有效地減肥，並保持減肥效果，但別擔心。一旦你了解了事實，減少卡路裡比你想像的要容易。我可以單靠減少卡路裡來減肥嗎？
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70卡路裡等於多少食物
核心提示：在日常生活中，我們入口的每一種食物都有熱量，它的計量單位是卡路裡。比較注重減肥的人，一定對卡路裡這個計量單位不陌生，因為在減肥計劃中飲食非常重要，哪種飲食所含有的熱量，對於減肥計劃具有重要意義。在減肥過程中，每天所攝入的食物總熱量絕對不能高於身體所消耗的熱量，否則，就不利於減肥，對減肥沒有任何幫助。那麼70卡路裡等於多少食物？
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吃什麼減肥?負卡路裡食物讓你越吃越瘦
核心提示：想減肥還得先從飲食下手。怎樣吃才能既健康又減肥呢？秘訣就是控制卡路裡！負卡路裡食物在消化過程中所燃燒的熱量比自身所含的卡路裡量多，能夠幫助我們燃燒體內多餘脂肪的食物。
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食物要遠比營養表上的數字複雜得多,停止計算卡路裡吧!
兩種不同的食物有可能含有相同數量的卡路裡，但卻包含了你的身體日復一日正常運轉所需的不同數量的基本營養素。如果我們只關注卡路裡，我們就錯過了最重要的營養。卡路裡對減肥有影響嗎？你可能聽說過，為了減肥，你需要燃燒比你吃得更多的卡路裡。但如果真的是這麼簡單的話，難道不是每個人每天吃1000卡路裡的冰淇淋就能減肥嗎？
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減脂計算「卡路裡」真的科學嗎?
夏天臨近，許多人紛紛加入到減肥的行列中，他們中的一些一邊運動一邊喊著「燃燒我的卡路裡」，甚至發動全家每日三餐只能吃「負卡路裡」的食物。那麼問題來了，我們所說的「卡路裡」究竟是什麼？僅靠減少卡路裡的攝入量來達到減肥的效果可行嗎？什麼是卡路裡？