經典義大利特色菜:雞肉阿爾弗雷多

2020-12-16 冰綠紅茶

這種簡單的奶酪味的阿爾弗雷多雞肉食譜可以在任何慢燉鍋中烹製。它結合了雞大腿,大量蔬菜和低俗的阿爾弗雷多(Alfredo)醬,並配以細義大利細麵條,以吸收其鹹味。

當您在慢燉鍋中烹飪時,您無需做很多工作即可回家享用美味的晚餐。完成用餐所需要做的只是幾分鐘,將義大利細麵條煮開,扔上一份簡單的綠色沙拉,準備一些烤大蒜麵包或脆麵包棒,再倒一杯白葡萄酒。

配料

2磅去骨去皮雞大腿(切成丁)鹽短跑胡椒粉2根切碎的洋蔥4瓣大蒜,切碎2個紅甜椒,去籽切碎1罐(16盎司)四奶酪阿爾弗雷多醬4杯冷凍西蘭花小花1包(9盎司) 冷藏義大利細麵條1/4杯新鮮磨碎的帕瑪森芝士

製作步驟

收集成分。

在雞上撒上鹽和胡椒粉均勻調味。

在4夸脫的慢燉鍋中,放入雞肉,洋蔥,大蒜和紅甜椒。

將阿爾弗雷多醬倒入 。不要攪動。

蓋上慢燉鍋,低火煮7至8個小時,或直到雞達到165 F(確保使用可靠的溫度計進行測試)。

將西蘭花解凍並瀝乾,然後將其與義大利細麵條一起加入到慢燉鍋中。

充分攪拌,蓋上慢燉鍋,高火煮30至40分鐘,直到西蘭花變熱且義大利細麵條變軟,輕輕攪拌以確保麵食不會粘在一起。

撒上帕爾馬乾酪,即可食用。

提示

雞肉的選擇:如果您喜歡白肉,則可以使用無骨,去皮的雞胸肉來製作此食譜-只要確保將低烹飪時間縮短至6至7小時(並在食用前檢查雞的內部溫度)即可。 Al dente義大利麵:如果您使用超市冷藏區的新鮮義大利麵,並且如果您喜歡al dente義大利麵,那麼您可能會感到失望。冷藏麵食的烹飪時間最多為兩分鐘(緊緊捏住一頓晚餐),但是您會得到較軟的成品義大利麵,而不是義齒。對於義大利麵食,請在盒裝義大利麵食過道中選擇幹扁麵條,並按照義大利麵食的包裝盒說明進行操作,通常比完全煮熟的義大利麵要少幾分鐘。

食譜變化

添加不同的蔬菜:您可以在此食譜中使用其他蔬菜;考慮將切成薄片的蘑菇代替花椰菜,但要在烹飪開始時而不是結束時添加。您還可以在冰箱中放入切成薄片的西葫蘆或任何冷凍蔬菜。抬起奶酪:如果找不到四奶酪的阿爾弗雷多醬(有些商店認為這是特色菜),則在將每杯碎的哈瓦蒂,科爾比,普羅臥乾酪和瑞士奶酪分別攪入1/2杯之前攪拌即可。蓋上鍋再煮5分鐘以融化奶酪,然後再次攪拌即可食用。

義大利寬麵條的歷史

義大利細麵條阿爾弗雷多的歷史開始時有點謙虛。1914年在羅馬,餐館老闆阿爾弗雷多·迪·萊裡奧為其懷孕的妻子伊內斯配上黃油和帕爾馬乾酪的義大利麵,以解決早孕病。幾年來,Ines每天都定期吃這道菜,不管那天吃什麼義大利麵食。1920年,在義大利麵的義大利之夜,兩位美國無聲電影明星道格拉斯·費爾班克斯和瑪麗·皮克福德參觀了這家餐廳,品嘗了這道簡單的菜,並要求食譜,然後將其帶回美國。50多年後,阿爾弗雷多在紐約市開設了一家以他的名字命名的餐廳,並以「阿爾弗雷多醬」作為麵食。有趣的是,這道菜從未在義大利流行,只能在兩家「 Alfredo」餐廳找到,而在美國卻是義大利餐廳菜單上的主食。

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