水蒸蛋你也蒸不好?記住這個比例,蒸出來的雞蛋滑嫩如布丁

2020-12-17 友緣2788

雞蛋是日常飲食中最常見的食物之一,因其營養成分極高,利於人體吸收,而且價格相對低廉。雞蛋的吃法也是多種多樣,日常烹飪中的煎、炒、煮、滷、燉……,而且還大範圍的用於烘焙食品中。

我家的寶寶喜歡吃蒸蛋,我也是變著花樣的做各種蒸蛋。常常聽身邊的朋友吐槽,蒸蛋做不好,要麼蒸出來的雞蛋水水的,要麼蒸出來的雞蛋裡面起泡泡,一點也不好吃!如何能做好嫩滑的蒸蛋?只要你注意這幾步,蒸雞蛋想不嫩滑都難!

要特別注意的是蒸蛋都用溫水,還有溫水和溫雞蛋液的比例,雞蛋液和溫水比例為1:1.2,比例小了雞蛋口感老,比例大了,蒸出來的雞蛋會蛋水分離。

準備材料:雞蛋四個、溫水、鹽。(可根據需要自行調節雞蛋用量)

1、將蛋液打散,倒入溫水,加少許食鹽攪打均勻,濾網過濾一下去浮沫,沒有濾網的也可以直接用勺子撇去浮沫。

2、將過濾好的雞蛋液倒入蒸蛋碗中,蓋上碗蓋,沒有蓋子的可以蓋上保鮮膜,並且在保鮮膜上面扎幾個小孔。然後將碗放入燒開水的蒸鍋上,蒸8分鐘左右(根據蛋液多少進行調節),我這個雙耳碗蒸了7分鐘剛好。這裡需要注意的是蒸蛋的時間,寧少勿多,如果蛋液中間沒熟,稍有流動可以在鍋裡燜兩分鐘,利用餘溫來蒸熟。

3、將蒸好的雞蛋取出來,表面特別光滑,如布丁般的口感,讓你不得不愛上它。

4、下圖是為今天早餐時候蒸的雞蛋,同樣兩碗雞蛋,一碗是加了碗蓋,這一碗特意沒有加蓋,結果同樣的材料,同樣的時間,蒸出來的雞蛋卻大不相同。所以蒸蛋時候千萬不能偷懶,不加碗蓋。

5、蒸好的雞蛋取出,可根據個人喜好加入蒸魚豉油、香油調味,灑香蔥末裝飾。

蒸蛋也可以根據需要加入鮮蝦、秋葵、花蛤、蝦皮等輔料,這樣不僅更加營養,也可以讓蒸蛋更加多樣化。附上我平時做的花樣蒸蛋。花蛤蒸蛋只需將花蛤入開水煮開口,均勻擺入過濾好的蛋液中,即可蒸製。

蝦仁蒸蛋我是先將鮮蝦煮熟剝好,在蒸蛋蒸到5分鐘左右時候放入,然後蓋上碗蓋繼續再蒸2分鐘即可。(在蛋液半凝固狀態下放上蝦仁,這樣的蝦仁不會沉到碗底,出鍋的成品也是好吃又好看)

秋葵蒸蛋只需將秋葵切片狀,擺在蛋液上,其它按照水蒸蛋步驟來就可以了。(切成片狀的秋葵,會飄在蛋液表面,所以不用擔心秋葵沉入碗底)

看了這麼多,明早趕緊給家人做一下嫩滑入布丁般口感的水蒸蛋吧!只要按照步驟來,你也一定可以做出百變營養的水蒸蛋。

溫馨提示:蒸蛋的工具也最好選專門的工具,我用的是蒸蛋專用的雙耳碗,上面有蓋,非常方便和適用。

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