文/婠媽媽
今年的暑假又要來臨了，又是學生放鬆自由的時間了。對於學渣們想要學習，也只是想想，並沒有多大的是際行動，這完全取決於你的懶惰。當然學霸跟學渣們會有所不同，他們會給自己制定個小目標，每天堅持完成一點。時間久了，知識就輕鬆自然地融匯在學霸的腦海裡。
剛巧，有兩個學霸一男一女在哈佛上大學，在網上發表了，關於自己如何成為學霸的經驗。在他們的經驗中發現了許多的相似之處。所以由此看來學霸的平時學習習慣都是基本差不多的。
先給大家介紹下這位女學霸，這是一位陽光漂亮的女大學生，她以2280的成績成功考入哈佛大學的，總分是2400。她只要修學心理學的，他在學校積極參加學校的公眾社交活動。堪稱德智體美勞的能人。
另一位就是英俊帥氣的男生了，他實在哈佛學習計算機專業的，除了業餘的時間他還經常玩網絡，不但長得帥還學習好真是讓人羨慕！
大家是不是都在好奇學霸是怎麼養成學霸的呢？
1. 規律的作息時間
首先每天早上有個固定的時間起床，不想起的太早，就把時間定在7點鐘。對於學霸這個時間起床是件輕鬆的事情，那麼對於學渣而言起床就沒有那麼自覺了，他們說不一定會睡到幾點呢！學霸早上起來通常會將自己的衣物整理好，給自己清醒的時間，養成個好的習慣。那麼學渣就不會了，他們醒來第一件事就是先吃早飯，所以他們邋遢懶散。
2. 勤於鍛鍊
學霸們通常在整理好自己的物品後，進行戶外呼吸，運動，早上運動會有助於身體的新陳代謝排除，對身體健康有幫助。早上起來就吃飯，新陳代謝沒有排除，反而有增加了新的脂肪，身體的肌肉也沒有得到適量的鍛鍊。容易降低身體的抵抗力.
3. 利用閒暇的時間學習
早上吃過早飯後隔半個小時左右在進行學習。記憶的效果是最佳的，但是不可長時間的學習，適當的放鬆下腦力。學霸則是，一玩起手機就停不下來，更別提會想起還要學習的事情了。可能就這樣學渣的學習成績會繼續下降吧。
4. 不熬夜打遊戲，追劇
大多數的學渣，在放假期間就自我放鬆了，早上很晚起床，晚上就開始享受夜生活了。晚上開始打遊戲，追網絡劇。然而學霸們會給自己規定時間去睡覺，通常大約是晚上10點左右去睡覺，要保持每天9個小時的充足失眠，晚上睡得早，白天有精神，作息規律正常，有益大腦學習，身體健康。
小總結
從以上兩位學霸的作息時間來看，其實看起來想成為學霸也不難，就看你有沒有將自己控制的住。有沒有自己制定計劃，有沒有給自己定製目標。想要成為學霸是要靠自己後天的努力形成的，在這裡想要成為學霸的那些學生們，從現在開始克制自己，努力成為學霸還趕趟。
那麼關於學霸的養成，你還有哪些建議呢？歡迎在下方留言分享你的經驗。
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