小孩子脾胃好，就很少感冒咳嗽。小孩子脾胃弱，就經常感冒咳嗽，而且還會久治不愈。脾胃好了，身體好了，生病也少了。
現在人們的生活有保障了，大人孩子吃飯都不計較，大人吃什麼，孩子也跟著吃什麼。大人吃了沒事，孩子吃了就會生病的，主要是因為孩子的脾胃還沒有發育好，本來就弱。加上飲食上不忌口，孩子的脾胃就更加不好。
現在孩子少，四個老人就守著一個孩子，孩子想吃啥，就買啥吃，可是孩子還是經常生病，脾胃還是虛弱，這是為什麼呢？在夏天天氣熱，脾胃虛弱會更加多了。那麼在夏天造成孩子脾胃不好的原因是什麼呢？
第一個原因就是冰鎮的東西吃多了。
夏天天氣熱，家長都會把一些東西放到冰箱裡冰鎮，涼透了再吃，覺得這樣才舒服。但是小孩子吃了這些東西，對皮膚的傷害還挺大的，這些涼的東西帶的溼氣比較大，它們進入孩子的脾胃，就會讓孩子脾胃更加的虛弱。吃的時間長了，有可能還會拉肚子。脾胃越虛弱，孩子吃的東西越不好消化，還會出現各種不舒適。
第二個原因就是吹空調洗冷水澡。
夏天孩子身上也是出一身身的汗，家長為了讓孩子涼快一點，就會給孩子吹空調，也會給孩子用冷水洗澡。這些冷氣鑽進孩子的身體，會損害孩子的脾胃，也會損害孩子的身體。
第三個原因那就是飲食習慣不對。
有的家庭經常把飯泡湯裡，覺得這樣吃才有利於孩子的身體健康。這樣飯沒有攪碎，就直接吞到胃裡去，會給脾胃帶來很大的負擔，而且湯也會造成腸胃功能的負擔，腸胃的吸收也會出現一定的問題。
有的大人喜歡給孩子餵熱的食物，食物太熱，有可能把食管燙傷。不管孩子吃飯還是喝水，溫度都不能太高了，溫度在30度左右是最為合適的。
在家長圖省事也不做飯，就給孩子吃一些快餐或者吃一些零食，這些東西會造成孩子肥胖，而且還會讓孩子容易咳嗽，容易讓孩子積食。
第四個原因是積食導致的。
孩子正在長身體，有的家長為了讓孩子多吃飯，就強迫孩子吃。但是孩子吃多了，消化不好也會造成積食，積食也會造成脾胃虛弱。
夏季家長應該怎樣保護孩子的脾胃不生病呢？
第一點就是儘量不吹空調，多參加戶外運動。
夏天雖然天氣熱，但是小孩子不能在空調屋裡待著，會更容易生病。如果脾胃本來就已經虛弱了，冷風吹多了，脾胃也會更加虛弱。儘量不要給孩子吹空調，有時間多帶孩子出去運動一下，這樣也能在一定程度上養養脾胃。
第二點就是少吃涼東西。
涼東西也會讓孩子的脾胃變弱，夏季儘量不要給孩子吃冰鎮的東西。
第三點就是飯量要適當，多喝水。
夏天給孩子吃多了，也會損害孩子的脾胃。孩子吃飽飯就行了，不用一直讓孩子多吃。夏天出汗多，要給孩子多喝水。
做好這幾點，就能保護好孩子的脾胃。孩子的脾胃好了，生病少了，大人也能放心，這樣才能讓孩子安穩的度過這個夏季。
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