睡眠不足6小時傷腎

2020-12-18 金臺資訊

許多研究發現睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關，但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學醫學院研究人員發現，與中等睡眠時間(每天6~8小時)相比，睡眠時間短(每天lt;6小時)或睡眠時間長(每天≥9小時)均與慢性腎臟病患病率較高相關。該研究發表在《美國腎臟病學會雜誌》上。

研究團隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40~69歲參與者的數據，包括25605個自我報告睡眠時間短(每天lt;6小時)的人、404550個自我報告睡眠時間中等(每天6~8小時)的人和35659個自我報告睡眠時間長(每天≥9小時)的人。研究團隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關性，並用專門的統計方法進行分析。結果表明，睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發病率相關。孟德爾隨機化是利用大規模基因組關聯分析數據來闡明因果關係。它受反向因果關係或混雜因素的影響很小，因此能闡明因果關係。研究團隊對321260位英國白人進行孟德爾隨機分析，同樣進一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關係。

這項研究成果表明，睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響，睡眠時間過短或過長均會導致腎臟損傷。因此，臨床醫生應當要求高危患者保證良好睡眠，以降低患上慢性腎臟病的風險。▲ (劉彥弟)

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