人體的肺部會有很多的灰塵還有垃圾的物質，因為現在空氣也非常的不好，會有很多的細菌、病毒、粉塵這些有害物質進入人的肺部，所以在日常生活當中也要注意給肺部清潔排毒，要不然人的身體也非常容易受到影響，健康是容易出現問題。那麼在日常生活當中有哪些食物是清肺的呢？
1、豬血
豬血這種食物能夠起到很好的清肺作用，因為豬血能夠帶走人身體的粉塵還有一些有害的金屬顆粒。豬血當中含有一種蛋白質，這種蛋白質經過胃酸分泌以後，就會產生一種能夠消毒潤腸的物質，對於肺部是非常有好處的。在經過不斷的循環就能夠排出，有害物質也就排出了身體當中。
2、蜂蜜
如果說清肺的食物首先想到的應該就是蜂蜜，蜂蜜本身就是有非常多的營養物質，同時還能夠潤肺解毒。很多人都會用蜂蜜來治療咳嗽或者是肺燥等問題。清肺最好的辦法就是將蜂蜜衝水，可以清熱解毒，還能夠美容養顏。當蜂蜜泡上檸檬一起喝是最好的美容養顏的方法。
3、黑木耳
黑木耳能夠清除肺部的粉塵和有害物質，幫助肺部排毒。黑木耳當中含有一種植物膠質，這種膠質進入人體之後吸附能力會變得非常強，又可以吸走人身體當中各種垃圾。不用以後也能夠清除體內的汙染物質。對於經常在不好的環境下工作的人來說，多吃黑木耳是能夠使肺部變得非常乾淨的，長期的吃黑木耳能夠起到清肺的作用，同時還能夠美容養顏、延緩衰老。
4、檸檬
很多人都用檸檬泡水，酸酸甜甜的比較好喝。其實檸檬也是一種清肺的好食物，因為裡面有各種維生素，還有很多的有機酸。因為檸檬屬於高度鹼性的水果，能夠止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。檸檬泡蜂蜜水食用，清肺的效果是非常好的，並且加上檸檬以後檸檬本身的酸味就會有所減少，喝起來的味道更好。
5、薄荷
很多人都喜歡用薄荷泡茶，其實在做菜的時候，裡面放上薄荷味道會變得更好同時也能夠起到清肺的作用。
6、果蔬
有很多的蔬菜水果能夠起到清肺排毒的作用，比如葡萄或者是胡蘿蔔。因為葡萄能夠幫助身體更好的新陳代謝，有利於身體的排毒。胡蘿蔔當中含有很多豐富的營養，對呼吸道也能夠起到保護作用，對於排毒就能夠起到很好的作用。
以上這6種食物都能夠起到清肺的作用，肺部是不能夠長時間的不清理的，這樣容易造成健康方面的傷害。清肺的食物是有很多，在日常生活當中，如果生活在一個比較不好的環境，粉塵或者是有害物質比較多，平時應該多吃一些這種食物，對器官起到保護的作用。