作者：高慧萍
我們的學習70%以上是聽覺學習，80%以上是視覺學習為主，尤其從小學生開始，好的視聽注意力可以說是學習能力的基礎。
寫3-6歲這個年齡段，原因有三：一是我的教學中這個年齡段的孩子居多，專注力的訓練效果有橫向的數據對比；二是我家寶寶文薃（haò）現在4歲半，也處這個年齡段，有縱向的積累觀察；三是3-6歲寶寶注意品質在發展中，這時通過孩子喜歡的遊戲方式來提升孩子注意力集中水平，培養好的學習興趣和習慣，避免到小學出現學習障礙。
好的專注力並不指坐著不動，有的孩子看著眼神一動不動，安靜坐著，但神兒早不知道溜哪兒去了，所以引導孩子主動將注意力保持在正在進行的事物上很關鍵。開始注意力訓練遊戲前，我一般會給孩子靜心訓練5—10分鐘，特別好動的寶寶可以放些輕音樂，巴洛克音樂推薦給大家，開始進行時最好在比較安靜和沒有太多幹擾的環境，在地上盤腿坐好，雙手放在膝蓋上，閉眼閉嘴進行深呼吸，逐漸可以給寶寶頭上放本大而薄的書或紙杯，小點的寶寶可以讓他吹動家長的頭髮來靜心。心靜了，集中注意力遊戲會事半功倍。
那麼現在我跟家長朋友們分享一下我在教學中有效提升孩子注意力輕鬆上手的遊戲方法，家長可以在家模仿泛化，讓寶寶集中注意力成為一種生活習慣。
1、聽覺注意力遊戲
跟讀數字字母串3564 2716 9843 2011 72653 56284 85661 8365538BY5 N7832 862HV 5G351 P1365 9726M 128C9 509EX
要求：跟讀速度要快，準確跟讀，開始以數字為主，逐漸加長，後面可以根據自己寶寶接受情況數字加字母練習。
做相反動作家長指令：出示左手(孩子動作：出示右手)
家長指令：出示右手加左腿（孩子動作：出示左手加右腿）
家長指令：先用右手摸右耳，再用左手摸左耳(孩子動作：先用左手摸左耳，後用右手摸右耳)
分類聽指令做動作A．聽到水果拍手，聽到動物跺腳
菠蘿 公雞大老虎 蘋果 梨 兔子 香蕉 長頸鹿 橘子 西瓜 柚子 老鼠 葡萄 鴨子 雞
B．聽到電器張嘴，聽到文具捂嘴巴
電視 鉛筆 油畫棒 電腦 微波爐 電風扇 文具盒 橡皮 洗衣機 電燈 加溼器 水彩筆 印表機
注意：前提是寶寶已經認知您所說出的物品名稱，避免猜測，快速準確反應，可以藉助認知卡片通過閃卡方式進行。
聽故事，聽到「一」拿一塊積木玩法：準備積木若干，可以選擇孩子喜歡的故事書，長度適中，家長開始讀到「一」聲音要加大，讀完故事後，一起數數積木數與「一」的數量是否一致。可以把「一」泛化為故事裡其它出現頻率較多的字，「積木」可以泛化為在草稿紙上畫短豎線等，變換不同的方式讓遊戲更有趣。
數字傳真玩法：家長讀一遍，寶寶憑記憶寫下來，也可以是電話號碼本，根據孩子接受情況來看看是否要重複和數字長度，3-4歲半寶寶家長把數字寫在紙上，寶寶會認讀跟讀就可以。
例：5872 4歲半-6歲紙上：5872 3-4歲半寶寶念出或跟讀出：5872
請注意倒車這也是我跟自己孩子坐公共汽車或散步時常做的遊戲，由於汽車在行進過程中會看到不同場景，不至於幹坐著詞語枯竭，在能有機會看到很多車牌號的機會時，我們倆現在會快速默契的輪流問答來倒車，這樣英文大寫字母也順便認識了，家長朋友可以試試。
輪胎——胎輪 478——874 加油站——站油加 A75——57A
G3B6——6B3G 媽媽愛我——我愛媽媽
注意：純數字2—6個單位，漢子或英文字母2—5個單位，這個遊戲鍛鍊逆向思維能力、注意力、情緒情感和快速反應能力。
句子越說越長媽媽去上班
媽媽騎自行車去上班
早晨天剛亮媽媽騎自行車去上班
早晨天剛亮媽媽騎電動自行車去上班
早晨天剛亮媽媽騎粉色電動自行車去上班
早晨天剛亮媽媽騎粉色電動自行車去公司上班
早晨天剛亮媽媽騎粉色電動自行車去離家2公裡的公司上班
提示：家長可以任意說個詞語或者句子，逐漸加長讓寶寶跟說，快而清晰的表達，鍛鍊寶寶語言表達能力和記憶能力。
2、視覺注意力訓練
迷宮、迷津提示：家長可購買適合孩子的迷宮書籍來進行引導操作，也可以自己繪製一些迷宮來讓寶寶操作。鍛鍊寶寶視覺追蹤能力和思維判斷力。
什麼東西不見了（增加了）玩法：準備一些物品，可以是故事書、小汽車、橡皮、水彩筆、積木等，每次隨機取3—5樣擺在桌子上，讓寶寶看上1分鐘左右讓他記住，看好後請寶寶閉上眼睛家長拿走其中一樣物品，然後請寶寶說說什麼東西不見了。同樣道理，可以泛化到多了什麼。
遊戲目標：鍛鍊寶寶視覺短時記憶力和右腦開發。
統計遊戲方法：比如說在一列數字中按要求圈數子幾，統計數字或形狀的數量。理解一共的概念。
例：圈出所以數字5
9652482536875512348575262154572
舒爾特注意力表格玩法：家長可以製作些4x4、5x5、6x6、7x7表格，以5x5為例，可以把數字1—25打亂順序放在表格內，這樣跟孩子比賽從1找到25看看誰的速度快。
提示：表格列印需要大一些，多制幾張可以每天練習。舒爾特表格反覆練習孩子會煩躁，故每天3—5遍就ok，關鍵在於家長堅持和跟孩子比賽的方式進行會有好的效果。
3x3點3x3格；4x4點，4x4格；5x5點，5x5格仿畫
3、綜合集中注意力遊戲
頭頂書繞障礙物走藝術動手創作建議：繪畫、著色或粘貼製作經常能讓寶寶靜下來，往往能注意力集中到進行的活動上來。秋天了，樹葉貼畫是個不錯的活動，飄落的樹葉，花瓣，西瓜子、南瓜子；一次性紙杯、彩色吸管、紐扣等都是很常用和適用的材料，準備些彩紙、剪刀、膠棒、畫筆就可以了。
拼圖、搭積木
針線活提示：一張A4紙可以裁成4—6塊，請家長在紙上畫好形狀，比如三角形、正方形等，然後家長用針輕輕在線上戳小指關節那麼長的洞，整個都有規律戳好， 3-4歲半的寶寶可以玩撕形狀，4歲半-6寶寶可以用針線來縫製，開始家長請幫助寶寶一起進行，確保安全熟練後寶寶可自行完成。
注意：千萬避免針扎到寶寶！
拍籃球、跳繩運動能促使大腦中樞神經系統與身體協調發展，拍球跳繩是很好很方便操作的運動，對注意力集中也有很好的幫助。
孩子在專注自己玩的時候家長們儘量不去打擾，不要一會遞水，一會兒塞個吃的，一會兒又指點孩子做得不對，這樣會打斷孩子集中注意力。文薃2歲去的保育園，那時我邊工作邊自己帶他，下班接他回家後就得趕著做飯，他便自己搭積木或畫畫，我一般都不會去打擾他，除非他來找我幫忙時，幾乎我一頓飯下來他每次能畫個2、30張畫，他的專注力還是很好的。
3-6歲寶寶有了些許專注力，「集中注意力」這個目標實現起來對他們來說還有一定困難，但家長循序漸進有方法的引導堅持下來會有很好的效果。那麼，家長朋友們，陪您的寶寶玩起來吧！