吃火鍋配什麼飲料比較好

2020-12-13 騰訊網

作為一個資深的火鍋愛好者，我覺得吃火鍋時配的飲料必須要滿足兩點要求，一是解辣，二是解膩，達不到這兩點都是空談。

所以很多人說喝豆奶或者是牛奶啥的，雖然確實解辣，但是只會越喝越膩啊，我給大家推薦兩款既能解辣又能解膩的完美火鍋飲料。

1、白開水

吃火鍋喝溫的白開水是最健康的。白開水零熱量，無毒副作用，老少皆宜。溫水還能舒緩刺激，保護腸胃。白開水喝1-2杯為宜，過量喝白開水會加重身體腸胃和腎臟負擔，可能導致消化不良引起腹瀉等症狀。

2、碳酸飲料

我們在吃火鍋的時候，也是可以喝碳酸飲料，裡面含有的二氧化碳是可以幫助身體排出身體內部的熱氣，是可以化解高溫火鍋對身體造成的一些不適，碳酸飲料偏甜還能緩解口腔麻辣引起的不適。碳酸飲料不利於兒童發育，也會引起糖尿病人病情加重，這類人群不建議喝。碳酸飲料糖分高，不建議多喝，一般健康成人一天不超過150毫升。

3、果汁飲料

含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助於鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。

4、涼茶

大家應該對加多寶也是非常熟悉。其實，它就是之前的王老吉。加多寶裡面含有中草藥的成分，喝起來感覺甜甜的。而且，加多寶不僅有降火的作用，在吃火鍋的時候也是一種很好的解壓神器。所以，大家在平時吃火鍋的時候可以點一些加多寶配著喝。

5、酸梅湯

酸梅湯喝起來感覺酸酸甜甜的，而且還帶著一股濃濃的酸梅味，也是非常可口的。在很多麻辣燙店裡，商家會提供免費的酸梅湯。那麼，對於火鍋也是一樣。在吃火鍋的時候配上酸酸甜甜的酸梅湯，最好將酸梅湯提前冷凍一下，味道也是相當不錯的，不僅解辣還很過癮。

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