鳳梨比菠蘿甜?它們根本就是同一種水果,甜不甜還是要看成熟度

2020-12-23 柒悅減脂美食

為什麼會有菠蘿和鳳梨兩個名字?

菠蘿和鳳梨是同一種水果的兩個名字,最初傳入中國的時候,是在臺灣,給它取名字叫做鳳梨,也是取自閩南語中的「旺來」的諧音。

後來進入大陸,由於它和菠蘿蜜長得有點像,叫著叫著就叫成了菠蘿。去買水果,老闆都會講菠蘿會酸,鳳梨更甜。

主要就是從葉子上來區分的,邊緣有刺的就是菠蘿,沒有刺的就是鳳梨。而且鳳梨去掉皮之後是沒有內刺的。

實際上它們是怎樣分類的呢?

然後,事實上並不是這樣的,這樣子叫只是因為鳳梨的價格可以賣得更高一點。菠蘿大體上是分為卡因類、皇后類、西班牙類和雜交類四種。

其中卡因類含酸量是在0.5%-0.6%,在四種中是最高的一種,所以一般都用來製作罐頭,葉子邊緣有刺所以一般都被稱作菠蘿來賣。

皇后類的含糖量會高很多,但是葉子會比卡因類的短一些,但是也是有刺的,口感會甜很多。

而西班牙類的葉子邊緣有的有刺有的無刺,含膳食纖維多一點,酸甜口味居中,我們是很少見到的。

雜交種類含酸量會比皇后類高但是比卡因類少,葉子邊緣也是有刺的。所以通過葉子邊緣有沒有刺來判斷酸甜是沒有科學依據的,也不能因此說是菠蘿還是鳳梨。

至於內部沒有黑洞洞的那些鳳梨,其實是我們聰明的人類培育出來的一種沒有雄蕊的菠蘿,所以吃也是可以推動科學發展的哦!

菠蘿不同於其他的水果,是有一朵花結出來的,而是由一個花序上的所有的花一起共同發育成的聚花果。

所以內部也會有那些黑洞(內刺),但是如果失去了雄蕊之後,就不會產生這些洞洞了,吃起來會方便很多。

通過有沒有內刺來判斷酸甜也是不可取的,真正的方法是要根據果實的成熟程度來判斷,如果買到的果實比較生放一段時間就可以了。

菠蘿的營養價值如何呢?

菠蘿含有豐富的維生素、礦物質、檸檬酸和蛋白酶等營養物質,尤其是各種有機酸和一種特殊的菠蘿朊酶。

有機酸進入體內後可以有效地酸解脂肪,有一定的減脂效果哦。而且豐富的膳食纖維也可以清除體內的廢物,防止便秘。

菠蘿朊酶就更加厲害了,可以分解蛋白質,溶解掉纖維蛋白以及血凝塊,加快血液循環,降低血脂,提高代謝,不容易長胖胖咯。

但是這種酶活性太高的話會刺激嘴唇表皮和口腔黏膜,加上菠蘿中的酸會產生刺痛的感覺,所以吃之前要在鹽水中泡一下。

完全熟透的果實或者加熱之後的果肉中的菠蘿朊酶活性也會降低,而且會讓肉質更加鮮嫩,所以菠蘿炒肉超級美味,不僅菠蘿口感更好,肉質也更好。

菠蘿大餐好吃又減脂!

1、菠蘿果醬

菠蘿一切兩半,其中一半挖出來後用榨汁機榨成汁,另外一半切成小丁即可,這樣做出來的果醬口感更好。

混合果汁和果肉丁,加入冰糖,倒入鍋中,大火煮開,然後轉至小火,慢慢熬煮,要不停的攪拌,防止糊鍋。

熬至醬汁濃稠的時候就可以關火了,整個過程大概需要四五十分鐘,放冷之後倒入乾淨的玻璃瓶中,密封冷藏保存即可。

2、鳳梨酥

一定要用純鳳梨果肉來製作,不要加入冬瓜,這樣的鳳梨酥更加酸甜可口,外面都買不到哦!

鳳梨掏出所有的果肉,切碎,如果喜歡吃的時候有顆粒感的口感直接用刀切碎就可以了,如果想要滑嫩一點就用攪拌機打碎。

用濾布包裹果肉,擠出所有的汁水,然後準備好冰糖和麥芽糖,和鳳梨的比例保持在大概1:1:7就可以了。

鳳梨碎混合冰糖一起放入鍋中大火煮開,轉小火慢慢熬煮,期間要不停地攪拌,千萬不要糊鍋。

醬汁濃稠的時候再倒入麥芽糖,繼續熬煮,直至顏色金黃,如果想要更稠一點可以熬至焦糖色,但是注意觀察不要糊了,那就前功盡棄了。

放冷之後鳳梨酥的餡料就做好了,下一步就是要和面了。準備黃油、白糖、鹽、全蛋液、低筋麵粉、高筋麵粉、脫脂奶粉和杏仁粉。比例差不多是22:2:0.2:5:20:10:3:3,具體的看你要做多少鳳梨酥來控制。

黃油軟化之後加入鹽和糖打發至白色,加入全蛋液繼續打發混合均勻。倒入剩餘的所有乾粉,用刮刀攪拌均勻。裹上一層保鮮膜,醒一會兒。

然後就可以分成均等的小塊,擀成原片,包上餡料,放入模具中,做出各種形狀,自己做各種奇形怪狀都有了。

然後放入烤箱中,160度10分鐘後翻面繼續烤10分鐘,就可以了。具體要根據自己的烤箱判斷,不要烤糊,上色均勻即可。

烤好之後,脫模,放冷,就可以大開吃戒了。超級純碎的鳳梨味道,和外面買的添加了冬瓜的味道簡直沒發比。

懶得和面的寶寶們可以買那種半成品的蛋撻皮,口感會差一點,但是省事呀!

鳳梨炒著也超級好吃哦,尤其是菠蘿炒飯和菠蘿咕嚕肉都超級出名,大家自己在家都可以做來吃哦!

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