孕期這3件事要做！準媽媽要了解

女性是這個世界上偉大的生物，孕育生命真的不是一件容易的事情，沒有什麼事能夠比孕育生命更偉大，孕婦在孕期也要注意很多事情，作為過來人就來和大家分享一下吧。

孕期要適當的運動
孕婦一定要記得運動，千萬不要過於懶散，尤其是快要臨盆的這段時間，更是需要適當運動，這樣有助於分娩。有的時侯，也許不是孕婦不想運動，而是月份大了，行動不便，又沒有人照顧自己，因此，寶爸要理解老婆的辛苦，要多花一些時間來照顧孕媽，在這要提醒廣大男同志們，在孕媽孕期行動不便的時候，不管有什麼事，都請往後推一推，此時照顧妻子才是大事，這對之後夫妻之間的感情也有重大影響。

有的孕婦或寶爸認為孕期不運動，生產的時候無非是生得稍微慢一點，也沒什麼大不了的，而事實上，不運動可能造成的後果是孕婦想像不到的。
我朋友的身體比較弱，結婚幾年都沒有懷孕，最近她卻意外懷上了寶寶，為了寶寶可以順利生產，朋友和她的丈夫對這個寶寶保護得很好，平時更是不敢多動一下，就怕一個不小心會引起流產。終於，等到生產這天，好不容易把孩子生下來了，可是胎盤卻沒有脫離，需要手動將胎盤剝離，不然會威脅到孕婦的生命健康。幸好醫生救了朋友，將沒有脫離的這個胎盤取了出來。
大家都體驗過從手上切掉一塊肉或者手被刀劃傷的感覺，就這點兒痛就讓人疼痛不已，更何況是從體內剝離孕育嬰兒的胎盤。所以看到這，大家就應該知道運動對減輕孕婦生產的痛苦能起很大的作用
孕期一定要按時產檢
不過只是運動也不能完全排除胎盤不能順利脫落的風險，懷孕期間，一些思想比較落後的老人會告訴自己的女兒或兒媳婦不要去做產檢，他們認為這是沒有必要的，白花錢。可是不做產檢的話，孕婦健康狀況，還有胎兒的發育情況就不能及時掌握。此時孕婦一定要堅持自身的想法，不管是從學歷上還是所見的世面上來講，孕婦都可以自己做出準確的判斷，不能由於一時的節省、一時的孝順，而對寶寶和自己如此不負責任，若是出現不好的後果，那麼就追悔莫及了。
注意孕期營養的補充
孕婦在孕期還要注意營養的補充，比如維生素C，不僅可以增強孕婦的免疫力，還能促進胎兒的身體骨骼以及結締組織的良好發育，當然孕期需要的營養不止這一種，飲食要保證營養全面均衡，現在市面上也有很多專門為孕媽打造的孕產婦奶粉，比如優博媽咪奶粉，就能夠為孕媽和寶寶提供全面均衡的營養，口感也很好，我懷孕的時候也在喝，寶寶很健康。
十月懷胎是幸福的，也是艱辛的，確實是痛並快樂著。孕期的注意事項，作為新手媽媽來說一定要提前了解。孕期需要注意的事項挺多的，一定要注意起來。