孕期早起後，這3件事準媽媽儘量別做，尤其最後一種

2020-09-05 晴兒媽媽

孕期早起後，這3件事準媽媽儘量別做，尤其最後一種！對於很多新手媽媽來說，孕期會有很多疑惑，哪些事情能做，哪些不能做呢？今天，小編就先分享幾項，孕期早晨起床後，儘量不要做得三件事，趕緊看看吧。


1、賴床不起，作息顛倒

大家都知道，很多孕婦在懷孕後，為了能夠好好的養胎，所以都在家休養。但也正因為如此，有充足的睡眠時間，早上賴床不起，晚上玩手機到大半夜，這樣一來作息顛倒了，很容易影響內分泌。所以懷孕後，要注意自己的作息時間。


2、早上洗頭

女人愛美是天性，所以很多女人都有早起洗頭做造型的習慣。但是懷孕後，就不要早上洗頭了。本來早晨沒有吃飯低頭洗頭就很容易眩暈。再加上有孕在身，早上睡意迷糊，衛生間地面潮溼很容易摔倒的，所以孕媽一定要注意。


3、不吃早飯

現在的年輕人，很多都是熬夜晚起，然後不吃早飯。本來不吃早飯就對身體不好，何況是孕婦呢？孕婦如果不好好吃早飯，很容易加重胃部反酸的情況的，所以孕媽要好好的吃早飯。以上3點，孕期早上起床後，儘量別做，尤其是這最後一種。本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯繫刪除。

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