虎爸要求孩子暑假不上輔導班，每天戶外活動2小時，是因為這個

2020-09-05 趙老師在學校

今天看到一條熱搜，說的是今年一位長沙硬核虎爸，他要求9歲兒子在暑假期間不上任何興趣輔導班，而是學習各種戶外運動，比如皮划艇、野外生存等等。這位虎爸的出發點是為了保護視力，他甚至還要求自己的孩子，每天不玩兩小時不準做作業」。



讀到這則消息，內心是激動不已，我不由得想起了自己的女兒，我的女兒今年6歲了，上上個月檢查視力，當醫生說起女兒眼睛的「遠視」能力接近為0，需要進行視力矯正時，我頓時大驚失色，我小學的時候沒少打電子遊戲機，中學、大學沒少玩電腦，到現在眼睛都不近視，為什麼我的女兒就要進行視力矯正了。



現在看到這則 消息，我才明白是上面原因了，我讓女兒太「宅」了。由於我不喜歡出門，喜歡在家打遊戲，加之媳婦也不願意出門，所以導致女兒不喜歡往外跑，不是看電視，就是玩玩具，估計這就是女兒遠視能力消失的主要原因。

以後，我要讓女兒每天戶外活動1小時，不玩夠1小時就不讓她玩玩具。



最後附上我查到的資料

據眼科專家介紹，戶外活動是預防和控制近視的重要措施。儘可能讓孩子們每天保證2小時的戶外活動，最低限度保持每天1小時戶外活動的底線（這跟前些天教育部的要求確保學生每天鍛鍊一小時，嚴禁佔用體育課和學生校園的體育鍛鍊時間不謀而合）。因為室外光和室內光有很大的區別，室外光是自然的，有豐富的顏色，如紅色、橙色、黃色、綠色、青色、藍色和紫色，這對保護視力很有幫助。如果孩子對學習感到緊張，不能安排好每天的戶外活動，應該充分利用大課間操的時間，或者在上學放學路上的時間，讓孩子充分暴露在陽光下，保證每天的戶外活動積累超過一個小時。

總之一句話，保護視力，從戶外活動做起。



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