孩子可以玩2小時手機，卻寫不了20分鐘作業，原因及辦法都在這

今天的案例特別典型。

有一個小孩，他的爸爸說他可以連續玩2個小時的手機，但20分鐘的作業怎麼也完不成，一會兒想喝水，一會又想撒尿......

相信這樣的場景大家都不陌生，都說不陪學習的時候母慈子孝，只要一陪，一定是雞飛狗跳。

我們發現，很多孩子都這樣，玩遊戲，看動畫片的時候極度認真，叫他十句都聽不見，可只要一寫作業，一看書，你會發現他們整個人的魂都丟了。

那麼我們來解讀一下：

為什麼玩手機可以持續那麼久，並且注意力很集中，而看書寫作業卻總分走神，分心？

同時，究竟要如何破解這個秘訣，這就是本文接下來要闡述的。

首先我們來看第一個問題，為什麼做不同的事情，孩子的表現居然差別這麼大，我給出以下兩個理由：

• 注意力和注意力是不一樣的！

研究表明，人的注意力分為兩種，一種是無意注意，這種不需要動用太多的腦力，比如看電視、玩遊戲等等，而另一種是有意注意，這種需要耗費大量腦力，比如學習、思考等等。

那結論來了，人類默認且最傾向的方式就是無意注意，道理很簡單，按照進化的邏輯，越不耗費能量，有越有助於生存。

大腦的這種邏輯很適合遠古時期的人類生存，卻不適合現代人類，但這也沒辦法，人類進入現代文明的時間還很短，比起幾百萬年的人類進化史，現代人還非常年輕。

這就是說，不論是成人，還是孩子，走神才是常態，專注反而不正常！

事實上，我們的專注時長有一個時間範圍：

5-6歲兒童注意力集中時間為10-15分鐘；7-10歲為15-20分鐘；10-12歲為25-30分鐘；12歲以上超過30分鐘。

只要符合以上的時間範圍，就說明孩子的注意力沒問題，玩手機時間長，僅僅是因為無意注意，不耗費腦力而已。

• 反饋的機制不同

除了注意力的類型不同，還有一個非常重要的東西，那就是不同事情的反饋機制不同。

拿打遊戲來說，反饋可以說是無處不在：打死一個小怪有獎勵，幹掉一個大怪還有獎勵，事實上，遊戲廠商最重要的工作就是設計反饋機制，反饋的頻率和程度直接覺得一款玩家的投入程度。

舉個例子：

小時候我們玩瑪麗兄弟，玩三國志，長大玩紅警、魔獸世界，你會發現一個比一個精彩，一個比一個反饋多，如果你玩下當下那種真人實景模擬遊戲，我估計之前的遊戲你都會沒興趣。

道理很簡單，反饋太豐富，太及時，簡直調用了所有的感覺器官。

可是咱回過頭來看看寫作業，閱讀這些事，說真的，反饋真的是太少了！最快你也得花幾分鐘把題目做完，才可以得到反饋。

那結論就來了，一個是無限的反饋，而另一個是反饋嚴重滯後，你覺得孩子最容易投入哪個？當然是前者。

因為人類超喜歡擁有掌控感，你看嬰兒就特別喜歡扔東西，為啥，因為有掌控感，有反饋，你再看退休的老人，特別喜歡沒事找事，為啥，因為有掌控感。

因此，由於事物的反饋機制不同，就導致了我們投入的程度不同。

理解了上面兩個原理後，我們自然就懂得如何操作：一、在學習成長方面，想法子提升反饋的頻次和程度；二、在休閒娛樂方面，想法子降低反饋的頻次和程度，具體做法如下：

• 基於專注時長設計學習任務，並給與更多積極的反饋

比如，孩子今年八歲，我們就把學習任務拆分成一個個十五分鐘，然後，如果是陪同學習的話，那麼孩子每答對一題，我們就拼命的鼓勵欣賞，全部做完後，我們再給與讚賞和獎勵。

有人說，拿孩子老答錯怎麼辦？我的答案是：「先忽略，不要去管它，等全部做完後再說」，我們的眼睛就盯著亮點和閃光點，把它放大，讓錯誤和缺點無處可藏。

拿我兒子寫作業來說，我會陪著他做作業，哪怕字全寫錯了，我也會欣賞他某一個筆畫寫得好，做算術的時候，只要答對一題，我都會給予積極的鼓勵，你會發現，他越來越認真，越來越想把所有題都做對。

我曾經問過兒子，你最喜歡做的事情有什麼？兒子說，寫作業、拍球、跳遠、跳高......

我想你知道為什麼會是這樣。

• 好壞感覺的相互遷移

前面說了，積極的，感覺好的反饋容易讓一個人上癮，同樣，消極的，感覺不好的反饋也容易讓一個人放棄，那具體要怎麼做呢？

兒子喜歡玩吃雞遊戲，對此我不反對，小孩子嘛，當然要玩，只是別讓他沉迷就好。

於是，我每天都讓他吃一局，但前提是，他得先寫一頁紙的字或者算術題，你想吃，那就得認真寫，要麼就別吃，這就是規則。

第二，如果願意多學一定的時間，那麼就可以置換一定的遊戲，但前提是不能疊加，必須分批獎勵，過期作廢。

結果你會發現，學習的時間變長了，興趣變大了，而遊戲反而沒有之前那麼著迷了。

為什麼會這樣？

你看，想玩遊戲是嗎？可以，先完成一些學習任務，這就相當於，把遊戲的好感覺遷移一部分到學習中來，因為只要學習，就可以玩，同樣，想多玩是嗎？可以，自己去多學點，這就相當於，把學習中的壞感覺遷移一部分到遊戲中來，因為多玩就意味著得多學。

這麼一操作，即滿足了孩子玩的需求，又解決了學習的必要，真正實現了反饋的遷移。

有人說這不是變成了交換嘛，其實，同樣一件事情，可以是交換，也可以規則、可以是闖關遊戲，就看你如何去說，去應用。

我給出的建議是：我們內心認定是什麼，孩子就會把它當成是什麼，只要你不認為是交換，那麼你的決策和思路通常也不是交換。

最後，需要強調一下：

我們怕的不是孩子玩遊戲，偶爾玩下其實是OK的啦。

我們最擔心的是孩子沉迷其中，一旦習慣於這種快速且及時的反饋，那麼他未來就很難忍受學習讀書這種慢反饋的事情。

因此，把遊戲碎片化、區間化、附加條件化是非常有必要的，同時，在學業成長方面，我們要增加孩子的好感覺，給他多提供積極的反饋，讓他儘可能習慣這種慢反饋的模式。

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