很多男性因為身體沒有注意保養導致腎陽虛這種情況發生，腎陽虛發展過程中腎臟功能受損，會引發各種不良症狀。因此，留意到腎陽虛的信號應該馬上調節身體，維持腎臟健康狀態，身體虛弱的表現才會好轉。那麼，男性出現了腎陽虛一般會有哪些明顯的症狀呢？
1、疲勞乏力
男性如果有腎陽虛的表現，有可能會導致男性精神狀態變差，如果總是有精神不振、活力下降、容易疲勞乏力等情況，有可能就是腎陽虛的表現。
此時腎臟功能受損，身體變得虛弱，活力大不如前，可能就會出現容易疲勞乏力這種現象。如果長時間有這種莫名的表現，最好及時調節身體，恢復腎臟健康狀態，才能防止長時間的腎陽虛對男性健康造成影響。
2、手腳冰涼
男性如果有腎陽虛的表現，有可能會導致手腳冰冷明顯。對於男性來說，在身體維持健康的時候手腳應該處於溫暖的狀態，這是腎臟功能正常、陽氣旺盛的表現。
很多男性由於腎陽虛的影響導致身體陽氣不足，會有四肢冰冷、畏寒怕冷等情況的發生，就算到了炎熱的夏季依然會有手腳冰冷現象。如果長時間存在這種表現，最好及時調節身體，維持健康，腎臟功能慢慢提高，四肢冰冷的情況才會好轉。
3、腰背酸痛
男性長時間在腎陽虛的影響下會導致身體健康受損，比如出現了腰酸背痛這種情況有可能就是腎陽虛引起。在腎陽虛幹擾下腎臟功能受損，陽氣不足，很多男性會有腰背冷痛、腰膝酸軟這種情況。
留意到這些表現時不能單純認為是腰椎功能下降引起，還要警惕是否和腎陽虛有關。如果是腎陽虛引發的不良症狀，需要及時調節身體，恢復腎臟健康狀態，腰酸背痛的感覺才能減輕。
4、性能力下降
男性長時間在腎陽虛的幹擾下會導致健康受損，還有可能會導致男性出現性能力下降的情況。男性想要保持身體健康狀態，最關鍵的就是維持腎臟健康，如果長時間在腎陽虛的影響下健康受損，有可能就會導致性功能下降，甚至伴隨著陽痿早洩的情況出現。
留意到自己性能力下降了許多，要了解是否和腎陽虛有關，如果是這種原因引起，需要及時調節身體，恢復腎臟健康狀態，防止腎陽虛嚴重。