怎麼降低龜頭敏感度? 改善早洩問題

2021-01-15 大宇延時訓練法

早洩是男人永遠的痛，才剛剛雙人聯機，這就提前結束戰鬥了，太掃興了。

這是一個非常糟糕的體驗，如果每次都是半路撂挑子，那女生會興致全無。

如何提高戰鬥時長，是男人特別特別迫切想要解決的問題。


分析發現，早洩的主要原因有三個：

①夫妻生活過於緊張，性操作焦慮

②長期追求快·感，造成習慣性早洩模式，大腦中樞比較敏/感

③長期包裹狀態，龜頭敏感


怎麼降低龜頭敏感度？


龜頭敏感是早洩的一個原因，所以這篇文章詳細講一下怎麼降低龜頭敏感度？


③看龜頭的平滑飽滿度，如果你的龜頭在疲軟的狀態下，表面就有很多細小褶皺，那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態下沒有褶皺，很平滑飽滿，說明你的龜頭就比較敏感。


怎麼降低龜頭敏感度？①讓龜頭不要一直處於被包裹的狀態，多出來透透氣，否則一旦受到強烈刺/激，就會非常敏感，很快引發射/精反射。多翻出來，與內 褲接觸，堅持一個月應該就不容易，復回包裹了。②洗澡的時候，可以淋浴衝洗幾分鐘（溫熱水），這樣可以降低龜頭敏感度，讓身體逐漸適應。③使用延時噴劑，可以降低敏感度，延長夫妻生活時間，比如利多卡因、安太醫、享久等。也可以使用下面提到的脫敏訓練法，來降低龜頭敏感度：

四個簡單訓練步驟，助你循序漸進改善早洩！

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