內蒙古女子戒毒所舉辦曼陀羅繪畫體驗沙龍:完成自我療愈

2020-12-27 正北方網

引導戒毒人員繪畫

作品展示

正北方網訊(北方新報融媒體首席記者 劉曉君)11月25日,內蒙古女子戒毒所心理矯治中心為女戒員舉行曼陀羅繪畫體驗沙龍,通過曼陀羅繪畫藝術療法,以彩繪的方式深入心靈,使戒毒人員把無形的心理內容用手中的畫筆呈現出來,通過自我覺察獲得自我療愈的力量,穩定情緒,緩解焦慮,激發潛能。

在諮詢師指導下,戒毒人員隨著輕柔的音樂慢慢調整自己的心境,讓浮躁的意識平靜下來。 在諮詢師的引導下,戒毒人員觀看曼陀羅模板並把手放在模板上,體會畫面的意義及所帶來的感受,同樣的模板,不同的人對它有不同的解讀。戒毒人員挑選合適的顏色來填充圖案,任自己的記憶或感受湧現。這種專注的意識狀態將戒毒人員盡情繪製自己獨一無二的曼陀羅,每一種色彩都擁有獨特的能量,傳遞來自內心深處的能量信息和情緒語言,戒毒人員依照自己的喜好將歡樂、輕鬆、悲傷、憤怒等情緒表達出來。

當完成曼陀羅繪製後,諮詢師鼓勵戒毒人員可以嘗試從不同角度來欣賞自己的作品,體會它所帶來的心情及聯想,給作品取一個名字並對作品進行聯想,寫出自己想要表達的內容和記憶,並主動與同伴分享。

據了解,這種非言語治療方式,不需要繪畫基礎,不僅能夠使戒毒人員放下心理防禦全身心投入,還能幫助心理諮詢師了解戒毒人員更真實的內心感受。戒毒人員通過繪畫治療,完成一段和心靈對話的過程,「創造」過程中進行自我心靈療愈與整合,將混亂、不解、壓抑等不良情緒導入清晰、有趣的狀態,並在反饋中表達了自己的收穫和成長。

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