哺乳期想要吃菠蘿蜜的話是可以的嗎?相信這是很多哺乳期媽媽想要了解的，因為在哺乳期的時候不僅是因為身體的營養著想，還有就是怕吃錯了東西可能會造成回奶。那麼哺乳期的媽媽們可以吃菠蘿蜜嗎?吃菠蘿蜜會造成回奶嗎?吃菠蘿蜜有什麼好處?有什麼注意事項?吃菠蘿蜜有哪些禁忌需要注意的?想要了解相關的問題，就一起來看一下吧。
菠蘿蜜哺乳期可以吃嗎
可以吃。
菠蘿蜜性平，味甘、微酸，無毒，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素E以及鉀、鈉、鈣、磷、鋅等營養元素，是一種營養價值非常高的水果，因此哺乳期的女性可以適當食用。
哺乳期吃菠蘿蜜有什麼好處
預防便秘
菠蘿蜜中含有著非常豐富的水分和膳食纖維素等元素，能夠幫助軟化大便，預防大便乾結。還可以促進腸胃的蠕動排出身體的廢物。所以哺乳期的媽媽們吃菠蘿蜜都能夠有效的預防或者改善便秘的情況。
止渴除煩
菠蘿蜜性平，口感脆嫩，含有大量的水分，有一定的止渴功效，而且還能解除煩悶之氣，舒緩心情。
促進乳汁分泌
菠蘿蜜中含有非常豐富的維生素和各種礦物質，對於孕婦補充身體營養有很好的幫助。還能夠促進乳汁的分泌，改善產後乳房充血、血栓性靜脈炎等產後的疾病，維護機體的健康安全。
哺乳期吃菠蘿蜜回奶嗎
不會。
回奶的食物是可以抑制乳汁的分泌，菠蘿蜜屬於性平的食物，它的營養物質是十分豐富的，吃菠蘿蜜反而還能促進乳汁的分泌，所以在哺乳期吃菠蘿蜜是不會回奶的。
哺乳期吃菠蘿蜜上火嗎
多食易上火，適量食用不會。
菠蘿蜜性平，但屬於熱帶水果，過量食用就可能會出現上火的情況，而少量或者適量的食用，一般是不會上火的。通常情況下，一天以不超過2斤為宜。
哺乳期吃菠蘿蜜的注意事項
1.哺乳期女性若是患有糖尿病，那麼不宜食用。菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病人食用後，可能會使體內的血糖含量升高，引起身體的不適。
2.過敏者不宜食用。菠蘿蜜也是一種過敏來源，對菠蘿蜜過敏的患者不宜食用，以免引起過敏反應，造成身體的不適。
3.體質燥熱、陰虛火旺之人不宜食用。菠蘿蜜屬熱帶水果，食用後易引起身體上火，造成身體的不適。
4.菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食，會在體內發生發應，引起胃脹、腹脹，嚴重者還會出現消化不良的情況。
吃菠蘿蜜有什麼禁忌
不能和蜂蜜一起食用
菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的話，可能會反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣、腹瀉等症狀。
避免出現過敏反應
食用菠蘿蜜，可能會出現過敏反應，所以在吃之前，先用鹽水浸泡一段時間。
適量食用
因為,菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
火氣重的人不宜食用
火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，是不適合經常這類人群經常食用的。
過敏體質的人群不宜食用
吃菠蘿蜜本身就容易引發過敏反應，像那種體質敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。
糖尿病人不宜食用
糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中的糖分是比較高的，食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
總結：哺乳期想吃菠蘿蜜是不會造成回奶的情況的，哺乳期的媽媽應該適當的吃一些菠蘿蜜對身體的好處有很多。尤其是在哺乳期有便秘情況的媽媽們可以多吃一些菠蘿蜜能夠很好的改善便秘的情況。不過在吃菠蘿蜜的時候要注意有一些事情，不能和蜂蜜一起食用、火氣大的人不能吃等。相信看完本文你會有所了解。