如今生活好了，街上的大型超市越來越多，小型超市更是不計其數，我們越來越喜歡到超市裡買東西，不管買什麼都離不開超市，特別是年輕人，愛到超市買東西，因為超市裡東西種類全，價格從低到高，質量從普通到優質，樣樣俱全，還有的商品十分便宜，這一點誘惑著不少人，不過超市員工透露：這5種食物，不好吃沒營養，買了純屬浪費錢，自己從來不買給家人吃！
第一種：醃製食品
醃製食品挺受歡迎的，很多人喜歡吃，但自己不會做，也懶得做，覺得想吃了，在超市買上一些，既省心又好吃，再加上超市裡的醃製菜種類齊全，每一種菜的顏色也很漂亮，極具誘惑，一次可以多買幾種，吃的時候也覺得新穎，不單調。
不過要知道，雖然認為的好處多，但只要是醃製食品，都會含有大量的亞硝酸鹽，吃多了不好，儘量少吃，另外這些醃菜沒有標誌，放了多長時間並不清楚，而且他們為了便於保存，多半會添加一些添加劑。
第二種：切好的水果
超市裡經常看到有切好的水果，還擺得很漂亮，有些像創意拼盤了，價格也比較便宜，包裝得也精美，讓很多人覺得這樣的水果乾淨衛生，買回家直接就能吃，很省力，而且這樣的拼盤水果豐富，不用買一大堆不同的水果換著吃。
其實看起來好不一定好，員工透露，這類水果都是不好的水果切出來的，商家覺得水果壞了賣不出去，變個花樣來賣，所以這樣切好的水果，並不新鮮，口感也不好，還可能感染細菌了，這類水果，不好吃又沒營養，員工從不給家人吃，要吃就要完整的，新鮮的，再便宜都不要。
第三種：冰凍海鮮
超市裡有很多冰凍海鮮，價格也比新鮮的便宜很多，很多人想吃，但又想少花錢，就會買這類冰凍海鮮，雖然吃到了，但和新鮮海鮮比起來，口感上營養上差很多。
另外這類冰凍海鮮中，可能會有死後的海鮮進行冰凍處理，一旦解凍後，會有腐臭的情況，所以到超市買海鮮，能遇到新鮮的儘量買新鮮的。
第四種：加工好肉類
超市鮮肉區，能看到有一些調理好的肉絲、肉餡等，看著顏色挺不錯的，而且抓一點聞聞還有香味，這是調味料混合在肉餡裡的效果，買了這樣調理好的肉，雖然很方便，回家直接可以炒，或者包餃子，但是這些肉，到底是不是新鮮肉，我們卻看不到。尤其是絞好的肉餡，都已經被攪成泥了，無法分辨，只有吃的時候見分曉，這樣的肉餡我買過，太后悔，所以要肉餡，還是買新鮮肉自己剁的好。
第五種：做好的肉類熟食
超市裡做好的熟食種類也不少，特別是烤雞烤鴨最惹眼，看上去油光發亮的，極具誘惑，看了就想買的吃，不過這類熟食，一般是用沒賣出去的肉，再進行加工處理做出來的，就算不怎麼新鮮了，用了大量的香料，吃的時候根本察覺不出來，這樣的熟食既沒營養，吃了也不太健康，超市員工更不會吃了，聰明人從不買，想吃了，還是自己買新鮮的自己做吧。
超市員工透露：這5種食物，不好吃沒營養，買了純屬浪費錢！你都吃過買過嗎？現在知道了，還是儘量少吃為好，畢竟它們不好吃還沒營養，為了省那一點錢，吃到了不新鮮的食物，真是太不值得了，你覺得對嗎？