這個問題我有經驗，可以回答 一下。有一次是從江蘇蘇州開車回江西老家，全程大概是800多公裡。如果說路上不堵車的話，基本上要開10個小時左右。從市區出發，多多少少速度還是比較慢的。
畢竟只能是開40-50公裡的時速，然後路上還有各種紅綠燈，人流和車流又是非常的複雜，所以在市區開，人相對來說需要顧忌的東西還是非常多，基本上出市區的話就花了半個小時，剛好又是下午，下班放學的高峰區。
然後就是上高速，像我們這種人的話，基本上心裡都會有個概念，能快儘量快，但同時還是要確保一定的安全，一般都是選擇走最左邊車道，一來車速可以開到最快，二來，如果車道比較少的話。
走最左邊車道，能夠跟貨車保持一段距離，而且也可以給匯入高速的車子讓出位置，避免可能出現的事故問題。一般來說，前三四個小時開的話，人的精力還是充沛的，能夠很果斷的分析路況。
作出合理的避讓和超車。在這裡的話，有個小建議，希望對新手有用，就是如果你是一個人上高速的話，因為路程太長，一路上沒有人和你說話，這個時候其實是比較無聊的，那麼你可以一路上聽聽音樂。
但音樂的話，個人建議是DJ型的，不要是那種抒情或者是輕音樂，有個好處是，DJ舞曲型的音樂會讓你感覺富有激情，大腦思維會保持持續亢奮活躍，但是如果你是聽那種抒情或者輕音樂的話，會有種催眠的效果，人太放鬆，就容易瞌睡。
這是對跑長途不利的。因為你需要時刻關注路面的車況，同時，最好也能夠買點薄荷糖或者口香糖一類的東西嚼嚼，喜歡檳榔的也行，主要是保持大腦是活躍狀態。基本上4個小時以後，人就會感覺疲勞。
手部可能會有點酸，頸部和腰部也會有點僵硬，這個時候就差不多進服務區休息會，下車活動活動筋骨。上個廁所抽根煙，沒油的話加下油，再上路。到了晚上的話，因為視線不好，所以更容易累。
差不多開個100-110碼，關鍵是路上也不大堵，也就是一直開，可能是路途暢通，所以沒打算再休息，一直是開到凌晨2點左右的時候，感覺實在是眼睛睜不開了，索性就找個就近的地方協會。
然後臉上感覺上是蒙了一層保鮮膜，不大透氣，眼皮好像被吊了幾斤重的東西，腳也有點酸麻，肩膀腰部像是被什麼固定住，如果你在網吧通宵過，基本上就那個意思，有點靈魂被抽離的感覺。
還好一路上安全到達，沒有什麼小插曲。開車的話主要還是量力而行，感覺不舒服，犯困，最好就及時進服務區休息，硬抗很危險，閉著眼睛開車，還真當是無人駕駛了，對自己負責。