甲狀腺位於我們的喉部，呈蝴蝶裝對稱分布，它在我們體內一直默默無聞，卻發揮了重大作用，它分泌的激素是人體生長發育過程中不可缺少的物質，孩子在長身體的時候如果甲狀腺功能有異常，可能會導致骨骼發育不全，容易長不高。成年人患甲狀腺疾病的概率如今也越來越高，這和我們如今的生活環境以及許多人的不良生活習慣都有密不可分的聯繫。
在眾多甲狀腺類疾病中，甲狀腺結節的發病率還是非常高的，將近90%的甲狀腺結節都是良性的，但如果生活中一些事情沒有注意，尤其是飲食這一部分沒做到位，吃了對甲狀腺沒有好處的食物，可能會加重甲狀腺結節的病症，一旦結節惡化，就可能誘發甲狀腺癌。
得了甲狀腺結節，這4類食物再喜歡也要管住嘴
1. 酒
在大部分人的眼裡，喝酒容易傷肝，但酒精的危害非常大，它傷害到的人體組織可不止肝臟這個解毒器官，它對甲狀腺的傷害也是巨大的。經常喝酒的人，腦神經在酒精的刺激下容易發生功能紊亂，於是會對負責分泌激素的甲狀腺產生影響，導致甲狀腺無法正常分泌甲狀腺激素，對人體的調節能力也會失去控制。
人體激素水平長期維持在穩定的狀態，身體機能才得以有序運轉，一旦激素分泌環節出錯，就會引發一連串的問題。在酒精的刺激下，甲狀腺結節的症狀會逐漸加重，不僅如此，甲亢、甲減等眾多甲狀腺類疾病的發生都與酒精有關，需要引起重視。
2. 含碘量豐富的食物
許多人可能會問：甲狀腺不好的人，通過補充碘元素不是可以得到很好的改善嗎？這要根據具體情況而論，甲狀腺疾病中的「大脖子病」，也就是甲狀腺腫大，它的發生的確是由於人體缺碘導致，但不並是說所有甲狀腺類疾病都需要補碘，患有甲狀腺結節或者甲亢的人，如果吃了含碘量高的食物，反而會加重病情，導致人體激素分泌水平更加難以穩定。因此，患了甲狀腺結節的人，別吃海帶、紫菜等富含碘的食物，等病情穩定後再吃，對甲狀腺好。
3. 脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物不僅僅是豬五花、牛羊肉這些肉類，經過油炸、燒烤等不恰當烹飪方法做出來的食物也通常含有非常高的熱量和油脂，這些食物被吃進人體後，不容易消化，還會產生大量不飽和脂肪酸，這種物質容易對甲狀腺造成刺激，導致激素分泌過多或者太少，容易造成人體內分泌失調。而內分泌失調的症狀又會反過來加重甲狀腺負擔，導致甲狀腺功能進一步受損，甲狀腺結節病情進一步加重。
4. 花椰菜
花椰菜也就是菜花，它營養含量豐富，經常吃花椰菜的人，體內會形成一些抗癌成分，但這種食物卻並不適合患有甲狀腺結節的人食用，因為它含有吲哚衍生物，這種物質會加重甲狀腺結節腫大的程度，在患病期間，就最好別吃了。
甲狀腺結節是一種很常見的疾病，得了這種病的人，飲食上尤其需要注意，本文提到的這4種食物，患病期間別吃，平時為了甲狀腺健康，要控制這幾樣食物的攝入量，尤其是酒精，要儘量遠離，對身體百害無一利。