雞蛋羹吃膩了,就做它吃,營養健康,好消化易吸收,孩子特別愛吃

2020-12-22 七禾美食秀

大家好,歡迎來到百家號七禾美食秀,我們今天要說的是:雞蛋羹吃膩了,就做它吃,營養健康,好消化易吸收,孩子特別愛吃

雞蛋羹大家都很熟悉吧!尤其是家裡有小孩的朋友,是最熟悉不過了,一般小孩子吃雞蛋羹的多,雞蛋羹營養好吃,好消化,易吸收,特別適合小孩子吃。但是有的新手媽媽在給小孩子做雞蛋羹的時候,也不知道什麼原因,孩子好像不是很喜歡,連一半都吃不了,有的小朋友直接不吃。那媽媽們是不是要考慮換種個方法做呢?接下來我給大家介紹雞蛋更好吃的做法,雞蛋羹孩子不愛吃,就做焦糖布丁,和雞蛋羹是一樣的,就是有點甜味,孩子更加喜歡吃一點。

焦糖布丁

我家小孩不喜歡吃雞蛋羹的時候,我就給她做焦糖布丁,做出來的布丁香甜絲滑,口感細膩Q彈,孩子一次2個雞蛋不夠吃。也不用管自己一會就吃完。這樣在吃飯方面我可是省了不少心呢?還有最重要的一點就是,焦糖布丁是用牛奶做的,而雞蛋羹是用水和雞蛋搭配的,這一點相對來說焦糖布丁的營養要比雞蛋羹的高。牛奶和雞蛋搭配的營養大家是眾所周知的,孩子吃了對身體特別好,非常營養有健康的一款美食。下面我就把焦糖布丁的做法,給朋友們寫出來。大家家裡有小孩的朋友們加入孩子不老實吃飯,挑食,就做它吃吧!孩子很愛吃,接下來是做法。

焦糖布丁

【食材】:雞蛋,白糖,牛奶。

【做法】

1、首先準備2個雞蛋,一盒牛奶,兩份白糖,一份多一點,一份少一點。清水20克,備用。把牛奶和少一點的白糖倒入鍋內,稍微加熱把糖融化,不需要煮開,稍微放涼備用。

焦糖布丁

2、碗中打入兩個雞蛋,把它攪散,攪均勻,把牛奶倒入蛋液碗裡,攪拌均勻,牛奶不要太燙,太燙的話會把雞蛋燙成蛋花。

3、來熬焦糖,把水和多一點的白糖都放入鍋裡,熬至冒大泡,顏色成焦糖色就立即關火,倒入碗中燒鵝為放涼備用,把雞蛋液用過濾網,過濾3遍,放入焦糖碗內,蓋上耐高溫的保鮮膜。

焦糖布丁

4、鍋中水燒開,讓水一直保持不是特別沸騰的狀態,把雞蛋液放進鍋內開始蒸半小時,這樣蒸出來的雞蛋會很細膩。

5、時間到以後,打開鍋蓋,把碗取出,撕去保鮮膜,脫一下膜,倒扣倒入盤中。挖一塊很像果凍,香甜絲滑還很細膩,不用勺子直接用筷子夾也不會掉,非常香。

焦糖布丁

小貼士:

1、我們再給牛奶加熱的時候,牛奶不要煮開,牛奶一定要晾涼之後再和雞蛋混合,牛奶太熱的話會把雞蛋燙成蛋花。

2、煮牛奶布丁的話,用小火慢慢煮,不需要大火,小火慢煮的布丁才會細膩。

這是布丁的家常做法,營養健康,孩子特別喜歡吃,比雞蛋羹好吃。看了做法後,家裡有小孩的朋友,你家孩子挑食,不老實吃飯的話可以根據這個做法做給你家小孩子吃了,特別好吃,做還簡單。

相關焦點

  • 孩子吃膩了雞蛋羹,就換種做法,營養又美味,保管孩子吃了還想吃
    導讀:孩子吃膩了雞蛋羹,就換種做法,營養又美味,保管孩子吃了還想吃!我家孩子從第一次嘗試吃蛋黃泥後,每天的輔食中都會加上雞蛋,蛋黃嘗試的差不多後就慢慢的接觸蛋清,相信不少寶媽們都是這樣做的吧,只要孩子不對雞蛋過敏,每天來個雞蛋會更加的健康和營養,除了給寶寶做白水煮蛋
  • 雞蛋羹、炒雞蛋、水煮蛋哪種營養最高,別再糾結了,選它就對了
    雞蛋不但耐餓,營養價值也很高,雞蛋中的卵磷脂還有益智健腦的功效,所以上班族或者學生吃雞蛋,不但不容易餓還能提高工作效率,而且雞蛋的做法也很簡單,蒸一蒸,或者炒一炒就可以吃了。那有人或許會有疑問,雞蛋要怎麼吃營養價值才最高呢?
  • 奶粉大作戰:好消化,易吸收,給寶寶看得到的營養健康
    媽媽從寶寶誕生那一刻起,就希望他能健康地成長。奶粉是寶寶成長過程中的重要口糧之一,能為嬰幼兒帶來豐富的營養,提供成長動力。但現在市面上各種各樣的嬰兒奶粉層出不窮,很多寶媽寶爸們都陷入了選擇困難。我也和眾多寶媽寶爸一樣,為孩子喝到一口好奶沒有少費心思。
  • 多給孩子吃一些易消化的食物,孩子脾胃易消化,還能保護脾胃健康
    孩子吃輔食就要多吃一些清淡的食物,不要吃一些重口味的食物。有的家長照顧孩子比較省事,大人吃什麼孩子就吃什麼。這樣食物裡有一定的鹽、油還有糖分,導致孩子吸收不好,孩子的脾胃也會出現負擔,造成孩子出現胃脹、積食的情況,導致孩子討厭輔食,出現厭食,這樣孩子的就會缺乏足夠營養,身體健康無法做到保證。
  • 蒸雞蛋羹時別直接加水,加點「它」,雞蛋嫩滑如奶酪,好吃易消化
    蒸雞蛋羹時別直接加水,加點「它」,雞蛋嫩滑如奶酪,好吃易消化!雞蛋的烹飪做法有很多種,但我感覺最適合小寶寶們吃的應該就是蒸雞蛋羹了,自從我生了孩子之後,就是婆婆幫我在家裡帶孩子,除了給孩子穿衣服換尿布是我非常熟悉的事情之外,要是讓我給孩子做一些吃的食物的話,就是為難我了。
  • 開學了,早餐多給孩子這樣吃,營養全面含鈣高,比牛奶易吸收
    首先,我認真從孩子的早餐做起,堅持每一天早餐都是自己親自下廚做好,也爭取每一天的早餐都營養搭配合理,有利於孩子身體吸收。最初的第一周,我除了給孩子做一些蔬菜早餐餅之外,牛奶、雞蛋這兩樣基本是每天的標配。
  • 開學了,早餐多給孩子這樣吃,營養全面含鈣高,比牛奶易吸收!
    所有家長們都知道,一個孩子的中學階段,是一個特別重要的身體生理髮育階段,孩子身體成長的好不好,都與這個時期的飲食習慣有很大關係。我女兒在小學時,身體說不上差,也說不上有多好,算是中上水平。但在我心裡,如果不是最好,心裡就會隱隱約約有一種揮之不去的陰影。
  • 秋天早餐這樣做,比饅頭營養,健脾養胃易消化,孩子超愛吃
    導讀:秋天早餐這樣做,比饅頭營養,健脾養胃易消化,孩子超愛吃各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。
  • 開學了,早餐我給孩子這樣吃,含鈣高營養全,比牛奶更易吸收
    導語:開學了,早餐我給孩子吃這,含鈣高營養全,比牛奶更易吸收處於生長發育期的孩子,日常飲食需要多加注重,尤其是早餐更是要吃好,對於孩子的發育才會有更好的幫助,雞蛋便是我給孩子做早餐總不會少的,不管是煮雞蛋、
  • 它的營養價值是雞蛋的十倍,做成蝦仁蒸蛋孩子吃了成績蹭蹭往上漲
    雞蛋,是我們日常生活中很常見的一種食物,普遍在南北方世界各地都有,也是我們日常生活中必不可少的營養補給品,聽我姥爺說在以前雞蛋都是地主家才能夠吃的東西,窮人家只能吃黑窩窩,粗糧,根本沒有小孩和老人補充營養這一說法,而現在條件好了,雞蛋成為老人小孩和大人們補充營養的必需品,而且它的價格也不貴
  • 豆腐這樣做,酸甜開胃,老人孩子都愛吃,好消化好吸收
    豆腐這樣做,酸甜開胃,老人孩子都愛吃,好消化好吸收冬天運動比較少,所以總是會因為吃多了而消化不良的情況出現,或者是造成了便秘的情況,其實冬天雖然要滋補身體,但是也不能吃得太油膩,這樣會給腸胃帶來負擔的,儘量要多吃一些營養好消化的食物,尤其是老人和孩子,本身脾氣就是比較弱的,一定要保護好
  • 土豆這樣做孩子搶著吃,好看更好吃,營養易消化,做法也簡單
    在我們家吃土豆的時候不是炒著吃就是作為主食,如果經常這樣吃,別說孩子了,連大人都會吃膩,不過土豆,是非常有營養的食材,它裡面含有的營養成分特別高,而且價格也很便宜,不吃是不是就有點虧了呢?所以我就在家鼓搗著該怎樣把土豆做成別的樣子,讓孩子有新鮮感。因為對小孩子來說有新鮮感的食物,他們才會有興趣去吃。所以我就自己製作了一個土豆糕點。這個土豆糕點可以做成早餐來吃。
  • 奶粉大作戰:好消化,易吸收,給寶寶看得到的營養健康!
    媽媽從寶寶誕生那一刻起,就希望他能健康地成長。都知道母乳是寶寶口糧的最佳選擇。但現實的情況是,很多寶媽要上班,不得不讓孩子以奶粉為主糧,有些不上班的媽媽,卻有很多由於身體原因,奶水偏少,產的奶根本不夠寶寶吃,也不得不補充大量配方奶。
  • 蒸雞蛋羹時,別只會往裡面加水了,加點「它」,雞蛋羹好吃又營養
    蒸雞蛋羹時,別只會往裡面加水了,加點「它」,雞蛋羹好吃又營養!自從給孩子添加輔食之後,隔三差五我就會給孩子蒸雞蛋羹吃,剛開始的時候還覺得寶寶特別喜歡吃,但是吃的次數比較多了,發現寶寶就沒有那麼喜歡吃了,其實想想也可以明白,畢竟是再好吃的東西,如果吃的次數太多的話,估計也是會吃膩的。
  • 跟著我這樣做,營養均衡好吸收,孩子更愛吃
    老話說:一天一個蛋,健康永相伴。雞蛋作為營養豐富的代表,經常出現在各家各戶的餐桌上。它可以用來水煮,清炒,蒸食,還可以做湯,做成糕點等各種美食。因為它豐富的蛋白含量和胺基酸比例很適合人體生理需要,易被人體吸收,營養價值很高,被很多人喜愛。尤其滿足孩子長身體的營養需求。
  • 教你「網紅版」香橙雞蛋羹,獨家配方,簡單易做,健康營養味香甜
    教你「網紅版」香橙雞蛋羹,獨家配方,簡單易做,健康營養味香甜大家好,這裡是三叄美食工坊,今天又和大家一起分享關於時美食的那些事。今天我們要說的是香橙雞蛋羹。前段時間在網上看到很多蒸雞蛋羹的方法,都是十分精妙的,做出來也是十分好吃。
  • 天冷,孩子最愛吃它,一次能吃4個,鬆軟香甜易吸收,比蛋糕好吃
    導語:天冷,孩子最愛吃它,一次能吃4個,鬆軟香甜易吸收,比蛋糕好吃,冬季,要多吃這早餐,營養又解饞,刮油燃脂無負擔,常吃體重很美麗您好,感謝收看悅悅家的美食所以他的朋友圈自白是:以前見面,大家都叫我多吃點,現在見面,大家都叫我少吃點。但是這次見面時,悅我發現他瘦了很多,小肚子也消下不少了,原來他除了健身之外,另外還在堅持吃玉米面做的食物。看來玉米面食物不僅是老人家的養生食物,更是減肥者的心頭好。悅悅家裡的也是非常的愛吃玉米面食物,所以我們家裡的玉米面比麵粉還下得快,這不昨天又讓孩子他爸爸買了10斤回來。
  • 蒸雞蛋羹時,水和蛋的比例很重要,記住這一點,雞蛋羹絲滑美味
    它可是咱們生活當中必不可少的一種食材,不僅可以當做主菜烹飪,還可以將它放到肉類食品裡面,起到嫩滑肉質的作用,而且雞蛋的烹飪方法也是有很多種,在日常生活當中非常受大家的歡迎,因為雞蛋羹更容易被我們人體所消化吸收,而且對於老人孩子來說,也不費牙口,所以說深受老人孩子的歡迎。
  • 這個食材易消化,好吸收,孩子和老人都愛吃,做起來也簡單,鮮香
    許多新手媽媽,在孩子成長的過程中不知啥時應該給孩子添加輔食,吃什麼輔食,如何在家自已給寶寶製作營養又美味的輔食。今天我就與大家分享一個易消化,好吸收的蝦滑,用菌菇做湯底,味道鮮香,還容易製作,非常適合寶寶們食用。這個食譜同樣適合於成年人、老年人。
  • 此湯營養不遜牛奶,而且易吸收促消化,最適宜給孩子做營養早餐
    導語:此湯營養不遜牛奶,而且易吸收促消化,最適宜給孩子做營養早餐很多家長每天都會為孩子早晨吃什麼而發愁,一方面是由於孩子成長和學業都需要很多營養,擔心孩子營養不足;另一方面又怕孩子吃得太好,造成營養富餘而變得肥胖。