懷孕多久需要清胎毒,如何才能及早預防?

最近，許多孕媽媽諮詢懷孕後，什麼時候需要清胎毒。民間有說法，如果想生一個健康的寶寶就要清胎毒，否則寶寶皮膚就容易長紅疹。

胎毒是什麼？

所謂胎毒，是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的血熱，令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。孕婦在懷孕後六個月飲用白蓮須糖水才具清胎毒之效，將近臨盆時飲用效果不大。白蓮須屬平性的食物，無論涼、熱底的人都適合食用。一星期可飲用1至2次。如要清胎毒之效，孕婦則在懷孕後六個月飲用此糖水才具清胎毒之效，將近臨盆時飲用效果不大。

胎毒的預防

1、 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩，保證充足水分攝入，保持大便通暢。注意生活規律，勞逸結合，保證充足的睡眠，提高免疫力。

2、 如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、 平時多吃蔬菜水果。因為擔心體內毒氣大，所以不像別的孕婦那樣只吃肉類或是一些補品，尤其是熱性的羊肉或是熱性補品是不敢吃的，因為也沒有營養不夠的症狀，所以根本就沒有像別人那樣吃補品，吃得最多的就是當季水果和蔬菜，這樣保持了大便的通暢，也減輕了宿便積留體內引起的腸毒。

4、 切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

5、 平時要多喝水，尤其是早上起來要養成空腹喝水的習慣，並要保證充足的睡眠，睡眠充足了人體的新陳代謝才會正常，體內有毒氣才能及時排出來。