江南有一句老話「三天不吃青,兩眼冒金星」,杭州人一年四季都愛吃青菜,冬天常吃蘇州青,其它三季最愛的就是這毛毛菜。毛毛菜鮮嫩清甜,清脆爽口,不易運輸和保存,一般在市場上能買到的都是本地菜。清明前後的毛毛菜最鮮嫩了,口感最好,不要錯過,我家三天兩頭就要炒。今天小編給大家帶來臘肉小炒毛毛菜,清爽下火,營養瘦身,方便又快手。
首先把毛毛菜一葉一葉剝下清洗乾淨,切成一寸左右長的小段,再切點蒜末,幾片臘肉。
熱好鍋,加入適量的油燒熱,放入臘肉和蒜末,爆出香味。
加入切好的毛毛菜,迅速翻炒,很快就炒到縮了水,這個菜很容易入味,不用急著下鹽。
要出鍋前加入適量的鹽,少量的蠔油調味提鮮,便可以了。
簡單快手,5分鐘就出鍋,好吃下飯,就著米粥吃兩碗。江南毛毛菜,春天特別是清明前後口感好,鮮嫩多汁,要多吃,清爽下火又減脂,米粥就青菜,當地人的吃法,吃過一次就會喜歡上它的口感 和味道。